Поиск...

Баннер
Иммунизация

 

Статьи этого раздела:

29 сентября – Всемирный день сердца.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Корь и дифтерия

ЭКО

Аборт

ТАБАК – ЗДОРОВЬЮ ЯВНЫЙ ВРАГ  "#Ты сильнее"

Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией

ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Хроническая усталость и переутомление – симптомы и способы избавления

Основные составляющие здорового образа жизни

Корь

ЕВРОПЕЙСКАЯ  НЕДЕЛЯ  ИММУНИЗАЦИИ  24–30 апреля 2019 г.

Всемирный день здоровья - 2019

Профилактика туберкулеза у взрослых

Погорим о холестерине

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Эпидемический сыпной тиф и болезнь Брилля

Энтеровирусные инфекции.

Сезонный грипп.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (информация для работающего населения)

Вакцина «Совигрипп».

Как бросить курить?

Внимание клещ!

Европейская неделя иммунизации.

Что вы должны знать о туберкулезе.

Беременность и грипп.

День трезвости - 11 сентября.

Внимание, родинка! Не пропустите ее перерождение в рак

Курить или не курить?

Бруцеллёз

Туляремия

Депрессия - давай поговорим

Всемирный день борьбы со СПИДом

Внимание клещ! Клещевой бореллиоз или болезнь лайма.

Возраст Вашего сердца, или несколько слов о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Атеросклероз - "ржавчина жизни"

----------------------------------------------------------------------

29 сентября – Всемирный день сердца.

Ежегодно, начиная с 2000 года, более чем в 100 странах мира в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца. А с 2011 года у Дня сердца появилась официальная дата – 29 сентября.

Статистика сердечно-сосудистых заболеваний выглядит неутешительно: в мире ежегодно умирают от 17 млн. человек, в том числе в России – 1,3 млн. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2030 году в мире от сердечно-сосудистых заболеваний погибнет около 23,3 млн.человек. В России на каждые 100 тысяч человек от инфаркта миокарда умирают 330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 250 мужчин и 230 женщин.

Основными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются:

  • повышенное (≥140/90) артериальное давление,
  • повышенный уровень холестерина в крови (≥5 ммоль/л),
  • повышенный уровень глюкозы в крови ( ≥6,1 ммоль/л),
  • потребление табака и алкоголя,
  • несбалансированное (с низким потреблением овощей и фруктов) питание,
  • низкая физическая активность,
  • избыточная масса тела и ожирение.

Нездоровый образ жизни, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, чаще всего закладывается в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику нужно начинать с детства. И помимо здорового образа жизни у населения трудоспособного возраста необходимо развивать культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское обследование для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, навыки борьбы со стрессом и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.

29 сентября – Всемирный день сердца – «Сердце для жизни».

К этому дню в поликлинике пройдут следующие мероприятия:

25 сентября 2019г.

  1. Кабинет № 374 в 13-00 «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» (Булат Анна Сергеевна, заведующая терапевтическим отделением поликлиники).
  2. Акция:

- измерь свое давление;

- уровень сахара;

- холестерина.

----------------------------------------------------------------------

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Грипп – это острая вирусная инфекция, которая обычно начинается внезапно: с высокой температурой, с болями в мышцах, иногда бывает сухой кашель. Грипп, как правило, поражает наиболее активные слои населения: это молодые люди, работоспособные люди, а также целые детские коллективы. Само заболевание мы приносим еще и в семью, взрослым и пожилым людям старше 55 – 65 лет, и наши бабушки и дедушки после перенесенного гриппа являются группой риска по развитию инсультов и инфарктов.

Симптомы гриппа:

- головные боли;

- кашель, затруднение дыхания;

- озноб;

- повышение температуры до 39-40о С;

- рвота;

- диарея;

- мышечные боли, боли в суставах.

При тяжелых осложнениях у человека могут возникнуть хрипы в легких, посинение кожи и губ, нарушение сознания. Если лечение вируса гриппа проходит более недели, то это также говорит о наличии осложнений заболевания.

При появлении симптомов гриппа, особенно у тех, кто переносит заболевание тяжело (дети и старики), немедленно обратитесь к врачу!

ВАКЦИНАЦИЯ ЗАЩИЩАЕТ!

Самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая ежегодно проводится перед началом сезонного подъема заболеваемости гриппом.

Вакцина от гриппа – одно из самых эффективных средств профилактики гриппа.

Прививка обеспечивает надежную защиту от осложнений гриппа!

-------

ГБУЗ «Межрайонная больница №1» проводит вакцинацию против сезонного гриппа каб. № 343.

Часы работы:

с 08:00 – 12:00

с 14:30 – 17:30

Прививка – доступная защита от гриппа!!!

----------------------------------------------------------------------

Это должен знать каждой человек, который заботиться о своем здоровье. Сегодня поговорим о таких инфекциях, как  корь и дифтерия.

- Корь - детская болезнь, опасная для взрослых. Это инфекционное заболевание вирусной этиологии. По оценкам инфекционистов, корь среди инфекционных заболеваний относится к группе особо заразных. Следует отметить, что корь считается детской болезнью. Однако за последние годы участились случаи заболевания и среди взрослого населения. Несмотря на то, что уже давно существует вакцина от кори, согласно статистике от этого заболевания умирает около 250 тыс. человек ежегодно. Корь вызывает тяжелые осложнения, в частности, пневмонию и менингит. Надежным методом предупреждения заболевания является прививка.

- Дифтерия - это опасное для жизни, тяжелое инфекционное заболевание, вызываемое дифтерийной палочкой. Передается воздушно-капельным путем от  больных дифтерией или от здоровых бактерионосителей, в редких случаях - через инфицированные предметы и пыль. Непривитые болеют в любом возрасте. Наиболее опасная форма заболевания-дифтерия  ротоглотки. Часто сопровождается образованием оболочки, развивается поражение гортани (круп) с резким затруднением дыхания, что может закончиться удушьем и смертью при отсутствии своевременной медицинской помощи.

Особенно опасна дифтерия своими осложнениями в результате интоксикации. Тяжесть заболевания зависит от количества образующегося дифтерийного токсина, который разносится током крови по всему организму и поражает сердце, почки, нервную систему. Самый эффективный способ профилактики - иммунизация дифтерийным анатоксином.

Сделайте прививку себе и своим детям! Иммунизация-это наш щит от тяжелых болезней!

----------------------------------------------------------------------

ЭКО

 

Как показывает статистика бесплодия, сегодня в России 17 % супружеских пар не имеют детей. По данным ВОЗ, если процент бесплодия составляет 15% и более – угроза для демографической ситуации страны.   Впервые процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) успешно применили в Великобритании в 1977 году. В 1978 г. на Земле появился первый «ребенок из пробирки» - девочка Луиза Браун. В прошлом году она отметила свое 40-летие. С тех пор по последним данным по всем мире родилось более 4 млн детей, зачатых с помощью ЭКО. 

В России с 2016 года эта дорогостоящая технология вошла в программу госгарантий и может предоставляться гражданам в рамках ОМС (обязательного медицинского страхования). То есть бесплатно.

По статистике доля бесплодных пар от общего количества населения составляет от 11 до 13 %. Однако эта цифра возможно занижена, так как значительная часть пациентов, страдающих бесплодием, не обращается и не обследуется.

Статистика….

 

Если при регулярной половой жизни без контрацепции в  течение года беременность не наступает, врачи рекомендуют супружеской паре пройти обследование.

33% приходится на долю мужского бесплодия. Спермограмма позволяет исключить или подтвердить мужской фактор бесплодия. На качество эякулята негативно влияют алкоголь, курение, несбалансированное питание, увлечение фаст-фудом, лишний вес, гиподинамия, а также эндокринные, сердечно-сосудистые заболевания.

Если у пары есть проблемы с наступлением беременности, прежде всего нужно обратиться в поликлинику по месту жительства. Там в рамках ОМС будет проведено обследование на выявление причин бесплодия.

Если случай требует лечения с помощью ЭКО, документы и результаты обследования пары передаются в комиссию, которая отвечает за  направление  пациентов в клиники на ЭКО. При положительном решении комиссии паре выдается направление на ЭКО по ОМС. При этом пара вправе самостоятельно выбрать клинику для проведения процедур из предложенного списка.

 

Основанием для направления на ЭКО (при отсутствии противопоказаний) может служить бесплодие, не поддающееся лечению в срок до 12 месяцев. Также основанием может быть наличие медицинских диагнозов, при которых наступление беременности невозможно без использования ЭКО.

Основным ограничением для проведения программы ЭКО, и ЭКО по ОМС в частности, является выявление у пациентки заболеваний, включенных в перечень противопоказаний к проведению программы ЭКО.  В перечень входят серьезные заболевания, при наличии которых проведение ЭКО и последующая беременность могут негативно сказаться на состоянии здоровья пациентки.

При этом законодательство не ограничивает предельный возраст пациентки для проведения программы ЭКО. Но следует иметь в виду: у пациенток с истощением запаса яйцеклеток проведение программы ЭКО зачастую технически невозможно. В этой ситуации необходимо применение донорских яйцеклеток.

Для установки показаний и противопоказаний к процедуре ЭКО, а также оформления документов на квоту, необходимо обратиться в любую женскую консультацию по месту прописки/регистрации/проживания. Врач назначит необходимые анализы

----------------------------------------------------------------------

Аборт

 

Охрана здоровья матери и ребенка  в нашей стране всегда относилась к  задачам государственного значения и отнесена  к числу приоритетных направлений Российского здравоохранения.

Отношение общества к искусственному прерыванию беременности, т.е. к аборту имеет многогранные оттенки. Здесь всегда присутствуют психологические и физиологические аспекты.
Например,  до начала 20 века аборт был наказуем тюремными сроками, как для женщины, так и для исполнителя. Это вынуждало женщин прерывать беременность тайком, зачастую в отсутствии элементарных гигиенических условий. Нередко  такой аборт заканчивался смертью женщины.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) более 30 лет назад признала аборт серьезной проблемой охраны репродуктивного здоровья женщин во многих странах.


Согласно данным статистики, в мире аборты ежегодно делают примерно 55 млн. женщин, т.е. 21% всех беременностей прерывается искусственным путем. Та же статистика абортов говорит о том, что около 70 тысяч женщин ежегодно умирают от различных осложнений, явившихся результатами абортов. Бесплодной в результате первого аборта становится каждая пятая женщина.
Россия занимает 3  место в  мире по уровню абортов.  Прерывание беременности обычно делают замужние женщины, рожавшие ранее и по каким-либо причинам не могущие решиться на новых членов семьи. Средний возраст женщин, которые прерывают беременность,  на сегодняшний день составляет 29 лет.

 

В   Костомукше за последние 3 года отмечается тенденция к  снижению количества абортов. Если  количество абортов на 1000 женщин фертильного возраста  в 2016 году составило 30 ‰, то в 2019 году таких женщин гораздо меньше - 10.4 ‰.

 

Почему прерванная даже на самых ранних сроках беременность может стать серьезным ударом по здоровью женщины?  Дело в том, что тесная функциональная связь между материнским организмом и эмбрионом появляется с самого момента оплодотворения и любое внешнее вмешательство, приводящее к прерыванию беременности, является причиной резкого гормонального срыва в организме женщины.   Гормональные  осложнения  в организме после аборта могут в  дальнейшем привести к  формированию таких заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия, нарушение функции яичников, бесплодие. Хирургический (инструментальный) аборт, в меньшей степени вакуум-аспиирация, приводит к травматизации слизистой оболочки полости матки, что влечет за собой развитие воспалительных явлений, особенно выраженных в  случае присоединения инфекции. Шейка матки при аборте тоже повреждается и это может явиться причиной невынашивания беременности.

Нельзя считать абсолютно безопасным и медикаментозный аборт. Любой аборт нарушает течение нормального процесса беременности. Грубо прерывает начавшуюся гормональную перестройку организма, готовящегося к вынашиванию ребенка. Конечно, чем меньше срок беременности, тем менее выражены все изменения. Однако не стоит забывать, что гормональная перестройка начинается непосредственно с  момента  оплодотворения яйцеклетки.

У подростков, особенно в  возрасте до 15 лет, когда идет становление менструальной функции, аборт может привести к  серьезным последствиям –нарушению менструального цикла, бесплодию.

Профилактика абортов у подростков включает в себя несколько аспектов. Это ранее просвещение девочек в теме беременности (до момента полового созревания), поддержка женщины, решившей родить, контрацепция и разумный подход к планированию семьи.
Основная деятельность возлагается на плечи родителей и педагогов-психологов средних учебных заведений. Очень важно наладить доверительные отношения с девочкой–подростком, постепенно подготавливая ее к нюансам взрослой жизни. Необходимо в доступной форме рассказать о том, как предотвратить нежелательную беременность и о половом воспитании в целом.

Лучшей профилактикой аборта является предупреждение самого аборта. Поэтому следует выбрать надежный метод контрацепции до того момента, как вы будете готовы к рождению ребенка. К методам  контрацепции,  используемые в настоящее время относятся:  барьерные методы, спермициды, гормональная контрацепция, инъекционные контрацептивы, внутриматочные средства, хирургическая стерилизация  Не стоит забывать и о методах экстренной контрацепции.  Подходящий метод женщина должна выбирать совместно с врачом.

Современная контрацепция достаточно эффективна и безопасна, чтоб защитить женщину от нежелательной беременности.

----------------------------------------------------------------------

«#ТыСильнее»
http://www.takzdorovo.ru/download/youarestronger/

ТАБАК – ЗДОРОВЬЮ ЯВНЫЙ ВРАГ

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире насчитывается 1,1 млрд. курильщиков. Пагубное пристрастие к никотину ежегодно уносит жизни не менее 7 млн человек. Недавно, на открытии очередной конференции стран – участниц конвенции о борьбе с табаком генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом призвал отказаться от рекламы табака на общемировом уровне.

Научное и медицинское сообщество не устает бить тревогу – табакокурение очень вредно и отнимает в среднем около 10 лет жизни. И дело не только в свойствах самого табака. Проблема в том, что в сигарете, и это абсолютно достоверно доказано, содержится не менее 70 известных канцерогенов и ядов, вызывающих опасные для жизни заболевания.

Статистика совершенно недвусмысленно говорит о том, что курение является одной из основных причин раннего старения и смертности. Так, у курящего примерно с 18-ти лет человека уже через 12 лет снижается способность переносить высокие нагрузки, а продолжительность его жизни, по научным данным, сокращается на 8–15 лет.

При возникновении стойкой зависимости от табакокурения, преодолеть ее становится весьма сложно. Особенно мужчинам. Женщины, по словам руководителя Консультативного телефонного центра МЗ РФ помощи по отказу от табака НИИ Фтизиопульмонологии Ольги Суховской, имеют большую психологическую, но не физическую зависимость от никотина. Но и представительницам слабого пола приходится непросто.

Вступившим на путь исцеления, предлагается несколько признанных во всем мире схем освобождения от зависимости. Самым эффективным методом специалисты признают одномоментный отказ от курения. При сильной зависимости предлагают бросать с помощью никотиносодержащих препаратов, в которых отсутствуют другие вредные вещества. Ну а при сильной ломке – назначают лекарства, снижающие ее проявления.

Стоит отметить, что несмотря на все еще ужасающую статистику, тенденция к снижению масштабов бедствия во всем мире в последние годы все же проявилась. В России, по данным последнего опроса населения, 69% взрослых людей не курят.


----------------------------------------------------------------------

Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией

17 мая 2019года по инициативе Всемирной Лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Повышенное артериальное давление, или артериальная гипертония,– самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают артериальной гипертонией.

Целью проведения Всемирного Дня борьбы с артериальной гипертонией является доведение до широких кругов общественности информации об опасности гипертонической болезни и серьезности ее медицинских осложнений, а также повышение информирования населения о методах профилактики и ранней диагностики. Для этого необходимы совместные усилия работников здравоохранения, средств массовой информации, общественных и государственных организаций.

В период 2013–2019гг. Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом «Знай цифры своего АД!».

Во многих странах более 50% людей в возрасте старше 60 лет имеют повышенное артериальное давление, только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно12% из их числа находится под медицинским контролем. Около 45% больных людей не знают, что у них высокие цифры артериального давления. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. Распространенность повышенного артериального давления у женщин постепенно снижается в силу лучшей приверженности их к лечению. Тогда как у мужчин, напротив, растет, что во многом связано с ростом у них числа случаев ожирения. Артериальная гипертония – стабильно повышенное кровяное давление, как минимум, троекратно зарегистрированные врачом цифры140/90 мм рт. ст. и более у лиц, не принимающих препараты для снижения давления. В течение суток, в разные дни, в зависимости от времени года и погоды давление постоянно колеблется. Это нормально. Такие перемены отвечают потребностям организма. Поэтому, например, когда человек сидит, давление одно, когда встает –другое, когда просыпается–третье, когда работает –четвертое. Кроме того, артериальное давление может варьировать в своих показателях в зависимости от возраста, состояния сердца, эмоционального статуса, физической активности и препаратов, которые пациент принимает. На давление также влияет стресс. Часто, когда давление измеряет врач, и человек волнуется, оно оказывается выше, чем когда пациент измеряет его дома. Это называется «реакцией на белый халат». Из-за таких колебаний врач не может назначить лечение, измерив давление только один раз. Нужно сделать несколько измерений. Обычно несколько раз в течение осмотра, и затем – несколько раз в последующие дни и недели. При стойком повышении АД происходят изменения в различных органах. Наиболее подверженные влиянию повышенного давления органы называются органами-мишенями. Это головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаз, почки.
Три основных симптома начинающейся гипертонической болезни:

• Головная боль (в том числе головокружения).

• Нарушения зрения (двоение в глазах, мелькание «мушек перед глазами).

• Шум в ушах.

Какие цифры артериального давления следует считать нормальными, а какие повышенными?

АД 140/90 мм рт. ст. и выше у лиц, не принимающих лекарств, снижающих АД, считается повышенным .АД <120/80 мм рт. ст. –оптимальное. Риск развития сердечно-сосудистых осложнений наименьший. АД <130/85 мм рт. ст. –нормальное АД у мужчин и женщин старше 18 лет. АД 130–139/85–89 мм рт. ст. – пороговое нормальное, риск сердечно-сосудистых осложнений несколько повышается.

Как измерять давление

• Чтобы получить правильный результат, нужно проводить процедуру минимум 2 раза в день –утром натощак и вечером, в течение двух недель.

• За полчаса до измерения АД нельзя курить, переохлаждаться, делать какие-либо физические упражнения и волноваться. Только в этом случае показатели вашего кровяного давления будут соответствовать истине.

• Если показатели различаются в течение дня –верхний на 20 мм, а нижний на 10 мм, ничего страшного. Это суточные колебания АД. Во время сна оно ниже, к утру возрастает и затем повышается в течение дня.

• Если суточные перепады АД более резкие, стоит насторожиться. Это уже один из признаков артериальной гипертонии.

Причины развития гипертонической болезни до сих пор остаются неясными. Однако есть факторы, которые увеличивают риск развития гипертонической болезни.

К ним относятся:

• Наследственность –люди, у которых есть родственники, больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию этой патологии;

• Избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни –у людей с повышенным индексом массы тела, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни риск развития артериальной гипертонии на 20–50% выше, чем у людей активных, занимающихся физическими тренировками;

• Употребление алкоголя –чрезмерное употребление спиртных напитков способствует артериальной гипертонии;

• Употребление большого количества соли в пищу способствует повышению давления;

• Несбалансированное питание с обилием излишне калорийной пищи;

• Курение;

• Стрессы;

Первым и важнейшим условием успешной профилактики и лечения гипертонической болезни является ее выявление на ранних стадиях. Существуют меры, которые снижают риск развития артериальной гипертонии, а в случае наличия заболевания дают хороший эффект в сочетании с медикаментозным лечением:

• Ограничение употребления поваренной соли до 5 грамм в день, включая соль для приготовления пищи. Этого легко добиться, если попросить домашних недосаливать пищу и брать с собой еду из дома. Соблюдение этого правила может нормализовать артериальное давление без помощи лекарств, если болезнь не зашла далеко. • Благоприятно влияют на давление калий и магний. Калий препятствует возникновению аритмий. Он содержится в картофеле, сливах, кисломолочных продуктах. Магний расширяет сосуды, успокаивает нервную систему.

• Чаще ешьте курагу, шпинат, гречневую, пшенную и овсяную каши, фасоль, чернослив, финики, персики, арбузы, свеклу, кабачки, баклажаны, зелень, орехи. При этом нужно помнить, что пищу, богатую калием и магнием, нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами.

• Каждый день в меню должны быть овощи и фрукты, предпочтительно в свежем виде,–не менее 400 граммов. Укрепляет стенки сосудов и витамин С. Ешьте апельсины и лимоны, квашеную капусту, сладкий перец, черную смородину, настой шиповника.• Отказ от курения. Каждая выкуренная сигарета вызывает кратковременное, но значительное повышение артериального давления (АД), что вредно влияет на эластичность сосудов. Тем же эффектом обладает и потребление алкоголя не более60 г в день.

• Снижение избыточного веса. Риск развития гипертонии в 6 раз выше у тех, кто страдает излишним весом. Поэтому больше двигайтесь. Самые доступные и безопасные виды физической нагрузки –плавание и ходьба по часу в день. Также показаны езда на велосипеде, ходьба на лыжах. А вот резко взятый старт в спортклубе при склонности к гипертонии может спровоцировать сердечный приступ.

• Релаксационная терапия (различные методики, снимающие психоэмоциональное напряжение), борьба с хроническим стрессом.• Пациентам с повышенным АД не рекомендуется работа в ночную смену, шумная обстановка, труд, связанный с частыми командировками, психоэмоциональные перегрузки. Правильный режим дня предусматривает уменьшение времени работы с компьютером, отказ от длительного просмотра телепередач, полноценный ночной сон.

Как долго надо лечить артериальную гипертонию? Можно ли делать «перерывы»в ее лечении?

Артериальная гипертония –хроническое заболевание. Очень часто пациенты принимают гипотензивные таблетки лишь в момент, когда при измерении артериального давления фиксируют его повышение или у них появляются неприятные ощущения (боль в затылке, головокружение, тошнота, носовые кровотечения или даже боли в области сердце). Достигнув нормальных цифр артериального давления, через два-три дня человек прекращает прием препарата. Это очень серьезное заблуждение! Только ежедневный пожизненный прием гипотензивных препаратов под ежедневным контролем уровня артериального давления и достижения его нормального уровня гарантирует реальную профилактику инфаркта миокарда и инсульта. Врачи давно заметили, что для гипертоников существует «закон половинок». Половина пациентов не знает о своем заболевании, а из тех, кто знает, лишь половина лечится, а из тех, кто лечится, лишь половина делает это правильно. Постарайтесь попасть в число тех, кто вовремя узнает о своем недуге и своевременно и правильно лечится. Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У пожилых диагностируется гораздо чаще, чем у молодых людей. У лиц 20–30 лет гипертонию выявляют у каждого десятого человека, у лиц 40-50 лет –у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трех имеют повышенное кровяное давление. Определить, когда появляется артериальная гипертония, практически невозможно. Единственным способом выявления гипертонии является регулярное измерение артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Достоверные результаты при измерении АД могут быть получены при соблюдении основных правил в отношении не только тонометра, но также самого пациента и окружающей его обстановки. Позитивный настрой, физическая активность, рациональное питание, правильный выбор метода лечения, регулярный прием лекарственных препаратов – вот составляющие успеха в борьбе с высоким давлением.

----------------------------------------------------------------------

ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Важность профилактики бронхиальной астмы, как и любого другого заболевания, переоценить трудно. Казалось бы, уже давно все знают, как предупредить эту болезнь, и очень многие, так или иначе, стараются не допустить её к себе. Но, как показывает врачебная практика, поток больных с признаками бронхиальной астмы продолжает безжалостно расти.

О том же говорят и цифры: заболеваемость астмой уверенно приближается к 10%. Один из десяти человек в той или иной степени страдает от нехватки воздуха, от удушья! И все это несмотря на ежегодное проведение Дня борьбы с бронхиальной астмой, на огромные средства, затраченные на лечение болезни, ее диагностику и реабилитацию больных .

Профилактика бронхиальной астмы: первичная и вторичная Профилактика является наиболее важной частью в лечении астмы. Иногда только с помощью профилактики (например, отказом от табакокурения) можно добиться длительной стойкой ремиссии, свести к минимуму риск прогрессирования заболевания и развития осложнений. Различают первичную профилактику и вторичную.

Первичная профилактика проводится людям из группы риска (обычно детям), у которых в прошлом отмечались аллергические реакции, эпизоды крупа или обструктивных бронхитов, имеются хронические заболевания дыхательных путей, атопический дерматит, поллиноз, аллергический ринит, наследственная предрасположенность к аллергическим заболеваниям.

Вторичная профилактика направлена на уменьшение проявлений заболевания у лиц, уже имеющих бронхиальную астму (сокращение количества приступов и их тяжесть).

Для профилактики бронхиальной астме необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

  • прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день;
  • исключение контактов с аллергеном (например, домашними животными, табачным дымом, резкими запахами);
  • профилактика хронических инфекций верхних дыхательных путей (закаливание, курсы иммуномодулирующих препаратов, в случае отсутствия аллергии к ним, и другие методы);
  • употребление гипоаллергенных продуктов;
  • при невозможности исключения контакта с аллергеном (например, аллергия на пыльцу, пух тополя) показаны сезонные курсы противоаллергических препаратов (препарат, дозировка и длительность курса определяется индивидуально лечащим врачом);
  • обязательный отказ от курения (в том числе и от пассивного);
  • курсы лечебной физкультуры, возможно
  • занятия спортом (если физическая нагрузка не провоцирует приступы заболевания);
  • по необходимости может быть показано рациональное трудоустройство (при наличии профессиональных вредностей), перемена места жительства (если больной проживает в старом сыром доме, на первом этаже).

Профилактика бронхиальной астмы в помещении, в котором проживает больной должна включать:

  • частая влажная уборка (не реже чем 2 раза в неделю);
  • желательно отсутствие мягкой мебели, ковров, растений;
  • постельное белье должно стираться не реже 1 раза в неделю при температуре 60º хозяйственным мылом;
  • специальные пыленепроницаемые чехлы для матрацев, одеял и подушек;
  • подушки, одеяла не должны быть перьевыми, из пуха или шерсти, лучше использование синтетических материалов;
  • не должно быть домашних животных;
  • периодически проводить борьбу с домашними насекомыми (тараканами и другими), а если дом загородный, то и с грызунами.

----------------------------------------------------------------------

Хроническая усталость и переутомление – симптомы и способы избавления

Сильная усталость не всегда дает о себе знать ощущением, будто еще чуть-чуть - и вы просто упадете. Порой организм дает нам знать о переутомлении совсем другими симптомами.

 

По мнению медиков, не всякая усталость наносит вред нашему организму. Выполнив посильную работу и получив вскоре после этого возможность отдохнуть, наш организм быстро восстанавливается и в дальнейшем начинает функционировать еще активнее. Именно так происходит, например, с мышцами, которые от грамотных физических упражнений становятся еще крепче и в следующий раз смогут вынести более существенную нагрузку.

Если же человек длительное время не отдыхает, а нагрузки — какие бы то ни было — следуют одна за другой, то со временем накапливается довольно серьезная и уже хроническая усталость, от которой начинают давать сбои самые различные системы организма. Особенно так бывает в конце зимы, когда мы и без того испытываем недостаток витаминов, тепла и солнечного света. В том случае если вы, читая эту статью, обнаружите у себя, хотя бы несколько из перечисленных ниже симптомов переутомления и хронической усталости организма, это будет означать, что вам надо незамедлительно и всерьез заняться укреплением своего здоровья.

Итак, первый симптом хронической усталости - бессонница. Как это ни парадоксально, но чем мы больше устаем за день, тем труднее мы засыпаем по вечерам. Врачи объясняют этот феномен тем, что наш организм, попав в экстремальную ситуацию, начинает вырабатывать адреналин для своей поддержки. Именно из-за него мы долго лежим в темноте с широко открытыми глазами, а если и спим, то просыпаемся за ночь по несколько раз. Но поскольку нам не удается полноценно выспаться, то усталость ощущается все сильнее и сильнее. Получается своего рода замкнутый круг.

Что делать? Откажитесь от кофеиносодержащих продуктов, никотина и алкоголя во второй половине дня. Перед самым сном перекусите чем-нибудь легким — бананом или тостом с джемом. Углеводы повысят уровень серотонина, и вам будет легче расслабиться. Кроме того, никогда не ложитесь вечером в постель только потому, что надо, и если вы совсем не хотите спать. Лучше подождите, пока глаза сами не начнут слипаться. Если же вы все-таки легли, но не можете заснуть в течение пятнадцати-двадцати минут, то не насилуйте себя, а лучше встаньте и займитесь чем-нибудь приятным (можно просто почитать хорошую книгу), а через час повторите попытку.

Частые простуды. Уставший организм производит меньше белых кровяных телец, чем этого требуется для успешной борьбы с вредными микроорганизмами. Кроме того, высокий уровень кортизола — гормона стресса — подавляет иммунную систему, стоящую на страже нашего здоровья. И тогда мы долго не можем отделаться от таких недугов, как респираторные заболевания или грипп, потому что лечение идет с большим трудом.

Что делать? Регулярно принимайте поливитамины — это поддержит ослабленный переутомлением организм. Для укрепления иммунитета пейте кисломолочные продукты, например Actimel с культурой L.Casei Defensis, от компании Данон. Этот кисломолочный продукт нового поколения поможет укрепить иммунитет и естественную защиту вашего организма. Также старайтесь почаще включать в свой рацион свежий чеснок - это отличное противовирусное средство.

Предменструальный синдром. В уставшем от физических и умственных нагрузок организме нарушается баланс женских гормонов — эстрогена и прогестерона, отчего пресловутый ПМС набрасывается на утомленных дам с особой жестокостью. Особенно в последнюю неделю цикла страдает и без того ослабленная стрессом нервная система. В результате ваше настроение резко колеблется как маятник — от истерики на пустом месте до глубокой депрессивной апатии. Кроме того, в этот период сильнее болит живот, так как на кишечные колики накладываются маточные спазмы.

Что делать? Ослабить симптомы можно употреблением крахмалосодержащей пищи — картофеля, риса, макарон. Ешьте каждые три часа, но понемногу. Совсем откажитесь от соли и сластей, а также от кофеина и алкоголя. Принимайте препараты, содержащие цинк и витамин B6.

Расстройство пищеварения. Переутомление не просто ослабляет организм, но и ведет к нарушению нормального кровообращения, а от этого страдает и пищеварительная система. Ее органы начинают плохо снабжаться питательными веществами, которые содержатся в крови, и по этой причине не могут надлежащим образом выполнять свои функции. В итоге, съеденная нами пища усваивается не полностью. Кроме этого, в желудке, без всякой на то нужды, увеличивается выработка желудочного сока. Это приводит к таким неприятным ощущениям, как отрыжка, вздутие, изжога и другие расстройства.

Что делать? Врачи заметили, что чем больше устал человек, тем хуже он пережевывает пищу. А это только усугубляет и без того беспокоящие его проблемы пищеварения. Поэтому старайтесь не перекусывать на ходу. Помогите своему желудку — ешьте не торопясь, жуйте добросовестно. Исключите из рациона острые блюда, кофе и алкоголь, чтобы дополнительно не раздражать слизистую оболочку желудка.

Головная боль. В результате переутомления мышцы нашего тела начинают сокращаться непроизвольно, и прежде всего это происходит в плечевой зоне и в области шеи. Если же мышцы долго остаются в таком напряженном состоянии, они тем самым провоцируют головную боль.

Что делать? Если голова болит из-за напряжения мышц, нет смысла принимать болеутоляющие средства: они приносят лишь временное облегчение, после которого вы снова почувствуете боль. Лучше разомните роликовым массажером плечи, чтобы мышцы расслабились. Хорошо им же помассировать и затылок, двигая его горизонтально сзади по голове от уха до уха. Попросите кого-нибудь из своих домочадцев сделать вам несложный ручной массаж: сначала надо сделать несколько резких ударов ребром ладони по всей спине справа и слева от позвоночника, а потом нежно размять пальцами плечевые мышцы.

 

----------------------------------------------------------------------

Основные составляющие здорового образа жизни

Здоровый образ жизни –это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека.

К сожалению, ценность здоровья большинство людей осознает тогда, когда оно оказывается под угрозой или в какой-то мере утрачено.

Сегодня здоровье населения нельзя признать удовлетворительным, о чем свидетельствуют медико-демографические показатели. По-прежнему основными причинами заболеваемости и смертности остаются болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, заболевания органов дыхания, обмена веществ. Большинство из современных болезней-убийц, связано с образом жизни. Это в основном болезни изобилия: чрезмерное еда и питье, курение и недостаточная физическая нагрузка. Решение большинства проблем, связанных со здоровьем, сегодня зависит не только от врачей, качества медицинской помощи. Наше здоровье определяется преимущественно образом жизни, наследственностью и окружением.

Выбор человеком здорового образа жизни невозможны без отказа от вредных привычек, к числу которых относятся: курение, употребление алкоголя, наркотических веществ.

Основные элементы здорового образа жизни: сбалансированное рациональное питание, регулярная физическая активность, позитивное мышление, отказ от вредных привычек, умение управлять своим здоровьем.

О необходимости и важности рационального питания.

Нормальная жизнедеятельность человека возможна только при условии поступления в организм необходимого сбалансированного количества энергии и строительного материала – белка. Это означает, что энергетическая ценность суточного рациона питания должна соответствовать энергозатратам организма, питание должно быть сбалансировано по содержанию всех необходимых для организма ингредиентов: белков, углеводов, жиров, минеральных солей, витаминов, воды.

Соотношение групп пищевых продуктов можно представить в виде пирамиды здорового питания.

Основа – злаковые продукты, выше – овощи и фрукты, далее молочные и мясные продукты. На вершине то, без чего можно обойтись: сахар и жир. Считается, что мы слишком много потребляем хлеба, картофеля, масложировых продуктов, от этого набираем лишний вес и теряем здоровье. Овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно, самые полезные желто-оранжевые, темно-зеленые. С ними мы получаем витамины, пищевые волокна, необходимые для хорошего пищеварения, очистки организма от токсинов, холестерина.

Для жизнедеятельности организму необходимы мясные продукты, так как в них содержатся незаменимые аминокислоты, являющиеся строительным материалом. Кисломолочные продукты обладают разносторонними биологическими и лечебными свойствами.

Противостоят инфекционным болезням и укрепить свой иммунитет поможет регулярное употребление рыбы (тунец, макрель, сардины, лосось) – источников полиненасыщенных жирных кислот, важных элементов, способных противостоять бактериям и вирусам.

Режим питания.

Элементом рационального питания является правильный режим питания, под которым понимается кратность приема пищи в течение дня, распределение рациона по отдельным приемам. Физиологически обоснован четырехкратный прием пищи. Несоблюдение режима питания отрицательно влияет на пищеварительную систему и общее состояние организма.

Двигательная активность и здоровье.

К сожалению, гиподинамия - пониженная физическая активность стала болезнью века. Движение – неотъемлемая часть существования человека, однако наш образ жизни зачастую не удовлетворяет потребность организма в движении, и как следствие развиваются болезни, появляется излишний вес, остеопороз, страдает сердечно-сосудистая и дыхательная система.

Физические тренировки – мощное оружие в борьбе против старения, они противодействуют процессам, заставляющим организм дряхлеть.

Какие физические упражнения полезнее всего? Людям, не имеющим хронических заболеваний, рекомендуется аэробная нагрузка: ходьба, бег, плавание, легкая зарядка.

Помните! В пожилом возрасте начинать занятия физкультурой надо постепенно, например, с ходьбы. Если у вас обнаружены хронические заболевания – ограничьтесь пешими прогулками, плаванием, легкой зарядкой. К физическим упражнениям лучше приступать после консультации врача. Постарайтесь планировать свой день так, чтобы физические упражнения были его неотъемлемой частью.

Нужны усилия - постоянные и значительные.

Для сохранения здоровья необходимо соблюдать несколько правил:

- вести активный образ жизни;

- физическая нагрузка должна стать постоянной привычкой;

- соблюдать правила рационального сбалансированного питания;

- не переедайте, тем самым вы устроите разгрузку клеткам и поддержите их активность;

- отрицательные эмоции не должны переходить в застойную форму. Важно, чтобы они завершались на позитивной ноте. Постоянный негатив оборачивается стойкой и разрушительной депрессией и как результат разными недугами.

Выбор человека здорового образа жизни невозможно без отказа от вредных привычек.

----------------------------------------------------------------------

КОРЬ


Это одна из наиболее контагиозных инфекционных вирусных заболеваний с высокой смертностью среди детей в мире, несмотря на существование вакцины.

В 2016 году во всем мире было зафиксировано 89 780 смертей, обусловленных корью. На протяжении 2000-2016 годов вакцинацией против кори предотвратили по данным ВОЗ 20,4млн. смертей. Прогноз вспышечной заболеваемости зависит от иммунной прослойки населения.

Возбудитель кори - РНК-содержащий вирус Polinosa morbillarium.

Устойчив в окружающей среде, спустя 30 минут погибает вне организма. Чувствителен к ультрофиолетовым лучам, солнечному свету. Нет необходимости проводить заключительную дезинфекцию.

Источник инфекции - больной человек, который заразен последние 24-48 часов инкубационного периода до 5-ти дней с начала высыпаний.

Механизм передачи кори - воздушно-капельный. Корь - это высококонтагиозная вирусная инфекция (до 100% заболевают контактные не имеющие иммунитета).

Дети, рожденные от вакцинированных матерей имеют материнский иммунитет, снижается титр а\т к 9-ти месяцам жизни.

ПАТОГЕНЕЗ: Вирус кори попадает в организм через слизистые верхних дыхательных путей и слизистые глаз, далее в регионарные лимфоузлы, в клетках лимфоидной ткани происходит репликация вируса. На 3-и сутки возбудитель проникает в кровь - возникает стадия виремии. Далее вирус попадает в селезенку, печень, костный мозг, лимфатические узлы, инфицирует мононуклеары и лимфоциты. С 7-го дня - возникает повторная виремия, которая приводит к инфицированию эпителиальных клеток кожи (вследствии чего возникает сыпь), клеток слизистой дыхательных путей, кишечника, конъюнктиве.

КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНА КОРИ

Состоит из 4-х периодов.

1      Инкубационных период (от момента заражения до 1-х клинических симптомов) - от 8 до 17 дней, может быть до 21 дня, если проводилась постконтактная профилактика иммуноглобулином.

2      Продромальный период - начинается с общеинтоксикационных симптомов - повышения температуры тела и типичной коревой триады: непродуктивного кашля, насморка, конъюнктивита. Обычно период длится 2-3 дня, иногда до 8 дней. Патогноманичным симптомом до появления характерной сыпи - являются пятна на слизистой полости рта в районе коренных зубов - это белосерые элементы 1-3 мм в диаметре, окружены гиперемированной

окантовкой - пятна Вельского-Филатова-Коплика (участки некроза эпителия не снимаются шпателем).

3.  Период высыпаний

В этот период наблюдается 2-я волна гипертермии, состояние ухудшается, усиливается насморк, кашель, появляется светобоязнь, слезотечение. Реже возникает диарея. Появляется первая экзантема. Высыпания возникают поэтапно - первые высыпания за ушами, потом на лице, шее и волосистой части головы. Всё это происходит за 1-е сутки. На 2-е сутки - сыпь появляется на туловище, плечах и бедрах. На 3-и сутки - сыпь на предплечьях, голенях, стопах, а на лице начинает бледнеть. Элементы сыпи представляют собой пятна и папулы до 10 мм в диаметре, склонны к слиянию, но есть и участки непораженной кожи. При тяжелом течении на коже могут появляться петехии (кровоизлияния). Обычно сыпь не локализуется на ладонях и  подошвах. В среднем высыпания появляются на 14 сутки после контакта с больным и может быть во временных пределах от 8 до 17 дней.

До 5-го дня от появления сыпи - все ее элементы исчезают, оставляя пигментацию и затем отрубевидное шелушение. Пигментация сохраняется до 1,5 недель.

4. Период восстановления.

-характеризуется выраженной общей слабостью, повышенной утомляемостью, сонливостью,, раздражительностью, снижением иммунитете. Непродуктивный кашель продолжается до 2-х недель.

У взрослых корь протекает тяжелее, чем у детей.

-высыпания появляются позже и более интенсивные;

-катаральные симптомы (насморк, кашель, конъюнктивит) выражены меньше;

-чаще возникают боли в животе и диарейный синдром;

-также развиваются суперинфекции и пневмонии.

 

СИМПТОМЫ ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ЗАПОДОЗРИТЬ КОРЬ

-   острое начало

-    пятнистая энантема - пятна Вельского - Филатова - Коплика

-     блефарит, конъюнктивит

-     катаральный синдром

-   волнообразная лихорадка: подъем температуры и снижение ее перед появлением сыпи, и резкое снижение температуры по окончанию высыпания.

-   этапность высыпаний

-     после высыпаний мелкопластинчатое шелушение и пигментация кожи

-     КАК - выраженная лейкопения.

ФОРМЫ ТЕЧЕНИЯ КОРИ

1    Классическая манифестная форма

2    Митигированная форма (у привитых в очаге, или вводился иммуноглобулин)

3    Субклиническая форма

ОСЛОЖНЕНИЯ КОРИ

-Коревой энцефалит

Чаще возникает на 5-10 день заболевания. Острый энцефалит при кори, в отличии от других инфекций (грипп, ветряная оспа, краснуха), характеризуется большей распространенностью процесса, часто с вовлечением спинного мозга и развитием энцефаломиелита и энцефаломиелополирадикулоневрита. Начало энцефалита острое, часто внезапное, гипертермия тела, и нарастание мозговых симптомов (головная боль, рвота, нарушение сознания, клонико-тонические судороги). У части больных может возникнуть очаговая симптоматика (парезы, поражение зрительного и слухового нервов) Также при кори возможно развитие серозного менингита.

По мнению некоторых исследователей при кори может возникнуть хроническая персистирующая инфекция ЦНС - подострый склерозирующий панэнцефалит, который чаще развивается у подростков и молодых людей. Для него характерны расстройства в виде эпилептического синдрома, нарушения походки, парезы, слепота, снижение интеллекта. Течение болезни 1-3 года, прогноз неблагоприятный.

! Нужно отметить, что с вирусом кори сейчас связывают возникновение рассеянного склероза, красной волчанки, аутоиммунного гепатита, болезни Крона, отосклероза, гломерулонефрита.

ДИАГНОСТИКА КОРИ

  1. Серологическая лабораторная диагностика - метод ИФА определяют а\т Yg М G можно проводить с 3-го дня заболевания до 1 месяца.
  2. Метод парных сывороток а\т Yg G в 4 раза возрастает титр с интервалом 10-12 дней.
  3. Серологическое          исследование ликвора.
  4. ПЦР - диагностика (качественная и количественная) крови, ликвора - определяет наличие RNA-вируса.

ЛЕЧЕНИЕ КОРИ

Этиотропного противовирусного лечения не существует.

1.Постельный режим

2. Симптоматическая терапия:

-дезинтоксикационная

-десенсибилизирующая

-отхаркивающие средства

-нестероидные противовоспалительные препараты

-в ранний период заболевания имеет смысл назначить препараты интерферона

-антибактериальная терапия оправдана при присоединении вторичной инфекции и возникновении неспецифических осложнений.

ПРОФИЛАКТИКА КОРИ

Карантин для контактных назначается до 21 дня.

 

САМАЯ ЭФФЕТИВНАЯ ПРОФИЛАКТИКА - ПЛАНОВАЯ ВАКЦИНАЦИЯ!!!

 

В настоящее время используется живая культуральная моновакцина и комбинированная ( корь+ краснуха+ паротит) и паротитно - коревая.

ВАКЦИНАЦИЯ согласно национальному календарю прививок.

Дети в 12 мес и 6 лет. Если ребенок по каким-то причинам не привит до 2-х лет, ему проводят вакцинацию не позже 3-4 дня после контакта с больным.

ВЗРОСЛЫЕ - вакцинируются декретированные группы населения.

В КОСТОМУКШЕ иммунная прослойка детей по кори -98%

Декретированного населения- 66,6%.

 

Врач: Пенкина Л.Н.

----------------------------------------------------------------------

ЕВРОПЕЙСКАЯ  НЕДЕЛЯ  ИММУНИЗАЦИИ  24–30 апреля 2019 г.

Каждый год в Европейском регионе ВОЗ отмечается Европейская неделя иммунизации (ЕНИ), нацеленная на продвижение вакцинации как ключевого инструмента профилактики заболеваний и сохранения жизней. В 2019 г. кампания по повышению осведомленности людей о преимуществах вакцин пройдет 24–30 апреля и будет посвящена «героям вакцинации» – людям, которые вносят огромный вклад в работу по обеспечению защиты жизней людей с помощью вакцинации.

Герои вакцинации – это и работники здравоохранения, делающие прививки, и родители, приводящие своих детей на вакцинацию, и все люди, которые интересуются этим вопросом и распространяют научно обоснованную информацию для повышения осведомленности других людей. Эта концепция является частью обширной кампании Всемирной недели иммунизации, которая в этом году пройдет под девизом «Защитимся вместе: #вакцины работают!».

На протяжении Европейской недели иммунизации ключевые сообщения и факты о вакцинах будут распространяться во всех странах Региона с помощью информационных кампаний, интервью, блогов, панельных дискуссий, пресс-релизов, телевизионных программ, научных конференций и других мероприятий, во многих из которых примут участие эксперты по вопросам иммунизации из ВОЗ и партнерских организаций. Наиболее интересная информация о проведенных мероприятиях будет опубликована в годовом отчете по ЕНИ.

История

Первая ЕНИ была организована в 2005 г, чтобы отметить успехи иммунизации и распространить ключевое сообщение о том, что вакцины спасают жизни. С тех пор эта инициатива активно развивалась и сегодня является одной из самых заметных кампаний общественного здравоохранения в Регионе. Мероприятия ЕНИ используются министерствами, учреждениями здравоохранения, медицинскими работниками и другими специалистами в их усилиях по поддержанию или увеличению охвата населения иммунизацией.

Вакцинация – важнейшая предпосылка достижения Целей в области устойчивого развития

ЕНИ позволяет не только порадоваться достигнутым успехам в области сокращения угрозы распространения заболеваний, предупреждаемых с помощью вакцин, но и обратить внимание на то, что многие люди в Регионе по-прежнему лишены защитных преимуществ вакцинации. Необходимо активизировать усилия и обеспечить население достаточным охватом программами иммунизации, предоставив всем людям возможность получить эту защиту.

В Европейском плане действий в отношении вакцин (ЕПДВ) сформулировано следующее перспективное видение: «Европейский регион, которому больше не угрожают заболевания, предотвращаемые с помощью вакцин, и где во всех странах обеспечен справедливый доступ к качественным, безопасным и приемлемым по стоимости вакцинам и услугам иммунизации на всех этапах жизни». Для выполнения задач Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 г. и, в частности, Цели 3 – «Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте» – это видение должно быть претворено в жизнь.

----------------------------------------------------------------------

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ - 2019.

Многих интересует вопрос, какого числа в России отмечают праздник Всемирный день здоровья? Вы спрашиваете, мы отвечаем - 7 апреля.

Почему именно эту дату назначили для торжества? 7 апреля по рекомендации Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день здоровья. Отмечается праздник в день создания Всемирной организации здравоохранения, устав которой был принят 7 апреля 1948 года. Цель – побудить правительства, организации и деловое сообщество к инвестициям в здравоохранение, построению более безопасного будущего.

Цели праздника 7 апреля

Международная безопасность в области здравоохранения является первой линией обороны от ударов по здоровью, которые могут пагубно сказываться на людях, обществе и экономике во всем мире. Появляющиеся болезни, которые могут приводить к эпидемиям и вспышки таких болезней, как тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС) и птичий грипп, а также продолжающееся распространение ВИЧ/СПИДа, гуманитарные кризисы и другие значительные угрозы здоровью – все это может быть определено как чрезвычайные ситуации в области общественного здравоохранения.


Усилия медицинских работников лечебно-профилактических учреждений при содействии специалистов отделений (кабинетов) медицинской профилактики 7 апреля, во Всемирный день здоровья направлены на повышение уровня информированности населения о необходимости иммунопрофилактики в борьбе с инфекционными заболеваниями, формированию гигиенических навыков, профилактике факторов риска поведенческого характера, формированию здорового образа жизни.

Охрана здоровья в России

Именно на праздник 7 апреля, во Всемирный день здоровья, хочется отметить, что проблема охраны здоровья населения России очень тревожна и требует пристального внимания государства, и различных его ведомств.


Что же следует понимать под охраной здоровья граждан? Это совокупность мер политического, экономического, правового, социального, культурного, научного, медицинского, санитарно-гигиенического и противоэпидемического характера, направленных на сохранение и укрепление физического и психического здоровья каждого человека, поддержание его долголетней активной жизни, предоставление ему медицинской помощи в случае утраты здоровья.

Следует сразу обратить внимание, что охрана здоровья и медицинская помощь не одно и то же и недаром в статье 41 Конституции РФ обозначены отдельно.

Если охрана здоровья широкое многогранное понятие, что видно из приведенного определения, то медицинская помощь представляет индивидуальный подход и оказывается системой здравоохранения, которая является небольшой частью системы охраны здоровья. Эти две системы дополняют друг друга, но имеют разные направления. Предполагается, что от здоровья населения мы придем к здоровью отдельного человека, а вернее было бы - обеспечив индивидуальный подход и, оздоровив отдельного человека, придти к здоровью всего населения.

Какие принципы

Основными принципами охраны здоровья граждан являются:

  • соблюдение прав человека и гражданина в области охраны здоровья;
  • приоритет профилактических мер;
  • доступность медико-социальной помощи;
  • социальная защищенность граждан в случае утраты здоровья;
  • ответственность органов государственной власти и управления, предприятий, учреждений и организаций, а также должностных лиц за обеспечение прав граждан в области охраны здоровья.

Обеспечение охраны здоровья

В обеспечении охраны здоровья, помимо Министерства здравоохранения РФ, в разной степени и в пределах своих компетенций принимают участие также такие государственные органы, как департамент Государственного санитарно-эпидемиологического надзора МЗ РФ, Министерство по чрезвычайным ситуациям, Федеральные Фонды социального и обязательного медицинского страхования, а также в пределах своих ведомств органы управления медико-санитарных служб Министерств Обороны, Внутренних дел, Путей сообщения и других. Это государственный сектор.

Организацией медико-социальной помощи населению занимаются также общественные и иные объединения. В странах с рыночной экономикой и развитым гражданским обществом создание общественно-управленческих механизмов участия граждан в формировании правовых механизмов и контроле за соблюдением прав граждан и пациентов в области охраны здоровья, является естественным.

В основах законодательства РФ об охране здоровья граждан приведены: государственная, муниципальная и частная системы.


1. Традиционная для нашей страны государственная система, которая включает органы управления здравоохранением Минздрава России и Минздрава республик в составе РФ, органы управления здравоохранением областей, городов Санкт-Петербурга и Москвы; РАМН, санитарно-профилактические учреждения и организации, фармацевтические предприятия. Эти учреждения и организации являются юридическими лицами.
В пределах своей компетенции они планируют и осуществляют меры по регистрации государственной политики и выполнению программ в области здравоохранения. К государственной системе здравоохранения относятся: Департамент государственного санэпиднадзора МЗ РФ и Центры госсанэпиднадзора в субъектах федерации; лечебно-профилактические, аптечные, научно-исследовательские, санитарно-профилактические и образовательные учреждения; Российская Академия медицинских наук, а также учреждения судебно-медицинской экспертизы и предприятия по производству медицинской техники и препаратов. Государственная система здравоохранения включает лечебно-профилактические учреждения, организации и предприятия других ведомств, которые не подчиняются Министерству здравоохранения

Основу службы первичного звена здравоохранения составляют медико-санитарные посты, здравпункты, медико-санитарные части – это до врачебная амбулаторная помощь, затем врачебные участки, районные амбулатории и участковые больницы.

2. Муниципальная система здравоохранения находится в муниципальной собственности, включает муниципальные ЛПУ, НИИ, фармацевтические предприятия и аптеки, учреждения судебно-медицинской экспертизы. Муниципальные органы управления здравоохранением несут ответственность за санитарно-гигиеническое образование населения, обеспечение объема медицинской помощи, осуществление контроля за его качеством и за государственными муниципальными учреждениями, предприятиями, а также лицами, занимающимися частной медицинской практикой.

3. Частная система здравоохранения действует наряду с государственной системой, создавая возможность конкурирования в качестве оказания медицинской помощи.

Мы сердечно поздравляем всех жителей нашей страны с праздником 7 апреля, со Всемирным днем здоровья.


Благодарим всех людей, кто активно участвует в жизни населения, направляя все свои усилия на поддержание и улучшения здоровья каждого человека. В свое время хотим напомнить, что здоровье - это личное дело каждого. На стоит полагаться на "кого-то", начните с себя, следите за своим здоровьем каждую секунду. Помните, здоровье - это наше все.

----------------------------------------------------------------------

Профилактика туберкулеза у взрослых

Считается, что туберкулез болезнь людей низкого достатка. Однако важно знать, что, в связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в нашей стране и в мире, с этой болезнью может встретиться любой человек, независимо от уровня его достатка. К факторам риска развития туберкулеза относят: недавнее инфицирование, сахарный диабет, терапию иммуносупрессивными препаратами, ВИЧ-инфицированность, злоупотребление наркотиками, алкоголем, табаком, плохое питание, большую скученность населения и многократный контакт с болеющими людьми.

По статистике, в настоящее время наблюдается рост заболеваемости туберкулезом среди обеспеченных слоев общества. Более подвержены туберкулезу пожилые люди. Профилактикой туберкулеза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболевания на ранних стадиях. С целью выявления туберкулёза на ранних стадиях взрослым необходимо проходить флюорографическое обследование в поликлинике не реже 1 раза в год (в зависимости от профессии, состояния здоровья и принадлежности к различным группам риска).

К сожалению, большинство симптомов туберкулеза неспецифичны. Заподозрить течение туберкулеза можно при наличии следующих симптомов:

- кашель или покашливание с выделением мокроты, возможно с кровью;

- быстрая утомляемость и появление слабости;

- снижение или отсутствие аппетита, потеря в весе;

- повышенная потливость, особенно по ночам;

- незначительное повышение температуры до 37-37,5 градусов.

При сохранении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов в течение трёх недель необходимо срочно обратиться к терапевту. В случае подозрения на течение туберкулеза пациенту рекомендуют сделать флюорографию, рентген грудной клетки и сдать анализ мокроты. Во всех подозрительных случаях пациента направляют в туберкулезный диспансер для дополнительной диагностики.

Немного о туберкулезе

Пусть передачи туберкулеза воздушно-капельный, особенно велика вероятность заражения при частном контакте с больным. К туберкулезу восприимчивы люди с ослабленными защитными силами организма (например, дети раннего возраста, пожилые люди, больные СПИД или ВИЧ-инфецированные). При отсутствии лечения туберкулез может привести к серьезным последствиям.

Причины развития туберкулеза

Инфицирование бактерией Mycobacterium tuberculosis.

Симптомы туберкулеза

Сильный кашель продолжительностью более двух недель, боль в грудной клетке, кашель с кровью или с отхождением мокроты, потеря веса, повышенная температура тела, ночная потливость, снижение аппетита, слабость или усталость, коричневато-красные болезненные подкожные узелки, преимущественно в области голеней.

Осложнения

Внелегочный туберкулез - поражение других органов органов (например костной системы, головного мозга, почек). Прогрессирующее поражение легких, выпот в плевральную полость (скопление жидкости между легкими и стенкой грудной клетки), пневмоторакс (появление воздуха между легкими и стенкой грудной клетки), массивное кровохарканье/бронхоэктазы, обструкция кишечника. В некоторых случаях - летальный исход.

Что можете сделать вы

Обратитесь к врачу, если подозреваете у себя туберкулез. Принимайте назначенные лекарства, не пропуская ни одного приема. При паузе в приеме лекарств или при слишком ранней их отмене может развиться лекарственнорезистентный туберкулез. Выделите достаточно времени для отдыха в хорошо вентилируемом помещении. Продукты питания должны быть достаточно калорийными и содержать много витамина С. Не употребляйте алкоголь. Бросьте курить. Регулярно делайте зарядку. Сообщите членам вашей семьи и людям, находящимся в тесном контакте с вами, о заболевании и убедите их также обратиться к врачу.

Что может сделать врач

Врач может назначить обследование для подтверждения диагноза туберкулез (например, рентгенография органов грудной клетки, кожные пробы и анализ мокроты). При подтверждении диагноза врач госпитализирует больного для лечения заболевания и профилактике возможных осложнений, а также для изоляции больного на то время, пока пациент является источником инфекции. Назначенные противотуберкулезные препараты необходимо принимать ежедневно в течение шести месяцев.

Профилактические меры

Вакцинация БЦЖ (BCG) сразу после рождения. Дополнительная доза вакцины может введена в возрасте 12 или 16 лет. Иммунизация взрослых, находящихся в тесном контакте с больным активной формой туберкулеза.

----------------------------------------------------------------------

Погорим о холестерине

Холестерин относится к органическим соединениям, липидам, попадающим в организм с продуктами питания, а также синтезируемыми печенью. Одна из разновидностей природных жирных спиртов, холестерин нужен для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека.

Избыток холестерина в крови - первичное звено в процессе возникновения атеросклеротических, или холестериновых отложений, бляшек в кровеносных сосудах. В норме уровень общего холестерина, обнаруживаемого в крови как элемент липопротеина, находится в пределах 3,6-5,2 ммоль/л, причем с возрастом из-за физиологических процессов верхняя граница нормы увеличивается в зависимости и от возраста, и от пола пациента. При более показателях, превышающих верхнюю границу, возрастает риск атеросклероза, значительно увеличиваясь при достижении показателя 6,2 ммоль/л и более.

1/1

Циркулируя в крови, холестерин, при его избытке, имеет свойство слипаться и скапливаться в артериях. Скопления или бляшки затрудняют движение крови, создавая препятствия кровотоку и сужая просвет сосудов, что вызывает кислородное голодание и недостаточное кровоснабжение тканей и органов. При распадении части бляшек способствуют формированию тромба, что провоцирует тромбоэмболии, инфаркты, инсульты и может приводить к летальному исходу.

Вредные привычки и общее здоровье организма

Существует выраженная корреляция между избыточной массой тела и повышенным уровнем холестерина в крови. Нормализация веса помогает снизить холестерин. Если достижение нормального индекса массы тела, соответствующего половозрастным характеристикам и параметрам роста, не осуществимо при помощи диеты и физической активности, необходима консультация специалиста.

Табакокурение - не просто вредная привычка. Постоянное поступление в организм никотина, табачного дыма и канцерогенов пагубно влияет на весь организм, в том числе и увеличивает риск развития атеросклероза: замедление обмена веществ приводит к накоплению холестерина и снижению скорости его вывода из кровеносной системы.

Алкоголь - фактор, оказывающий негативное влияние на здоровье.

Вредные пищевые привычки также влияют на уровень холестерина в крови. Привычка к пище промышленного производства и избыточному содержанию сахара в пище и напитках также являются негативным фактором, способствующим формированию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза. Исключение из рациона продуктов с гидрогенизированными жирами (маргарина, продуктов с заменителем молочного жира, большинстве кондитерских изделий, полуфабрикатах, фаст-фуде, жареных блюдах и т. п.) помогает уменьшить холестерин в крови. Ограничение потребления сахара в любом виде (в напитках, блюдах, сладостях и т.п.) обеспечивает снижение гликемического индекса крови и способствует выработке «Хорошего» холестерина.

Таким образом, здоровый образ жизни, двигательная активность и отказ от вредных привычек помогает снижению холестерина.

Повышенный холестерин: принципы диетического питания

Правильное питание относят к основному немедикаментозному способу понижения уровня холестерина. Однако, прежде чем задаться вопросом, какие продукты снижают холестерин в крови, необходимо выяснить, какие разновидности пищи и напитков способствуют его повышению: невозможно добиться положительного эффекта, питаясь «холестериносжигающими» продуктами в сочетании с вредной едой.

 

Основным веществом, влияющим на рост показателей холестерина, является жир, поэтому диета при данном заболевании базируется на значительном снижении продуктов, богатых данным веществом. Необходимо ограничить или полностью исключить из ежедневного рациона такие продукты, как:

  • мясо и птицу жирных сортов;
  • соусы с высоким содержанием жира (в том числе майонез и салатные заправки на его основе);
  • крепкие мясные, рыбные бульоны и супы;
  • выпечку, сладости, кондитерские изделия, шоколад;
  • субпродукты любого типа;
  • молоко и молочные продукты, в том числе сливочное масло, повышенной жирности (более 5%).

1/1

Не рекомендуется также употребление крепкого чая, кофе, какаосодержащих и сладких газированных напитков.

Физическая активность для регуляции уровня холестерина

Данный фактор оказывает влияние на всех людей с повышенным уровнем холестерина в крови, но в особенности касается тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, сочетая сидячую работу с низкой активностью на отдыхе. Гиподинамия - также одна из основных причин образования избыточной массы тела, что также увеличивает вероятность роста уровня холестерина.

Любая физическая нагрузка - ходьба, бег, плавание, спортивные игры, гимнастические упражнения - активизирует обмен веществ в организме и способствует устранению застоя желчи в желчевыводящих путях, что помогает самостоятельному выводу избытков холестерина.

Особенно рекомендуется спортивная ходьба и бег: данные виды спорта, в соответствии с исследованиями, наилучшим образом помогают поддерживать кровеносную систему в тонусе и очищать кровь от излишков холестерина.

----------------------------------------------------------------------

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания широко распространены по всему миру. Именно они являются частной причиной смерти, причем с каждым годом эти болезни молодеют - сегодня инфаркты случаются у мужчин уже после 30 лет. Все факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний можно определить как неустранимые и устранимые. Наличие даже одного из них повышает вероятность развития болезней сосудов в 2-3 раза.                          А сочетание 2-3 – увеличивает риск уже в 15 раз.

Группа риска сердечно-сосудистых заболеваний:

неустранимые факторы

По статистике, риск сердечно-сосудистых заболеваний возникает у определенных групп населения вне зависимости от их способа жизни. Среди таких неустранимых факторов:

Пол. В молодом возрасте мужчины чаще сталкиваются с подобными проблемами.

Возраст. Женщин от риска сердечно-сосудистых заболеваний защищает гормон эстроген. С наступлением менопаузы количество диагностируемых болезней у женщин и мужчин уравнивается.

Наследственность. Ваше здоровье существенно зависти от генетики. Если в роду были случаи смерти от подобных недугов, то вероятность развития болезни у вас повышается.

Наличие определенных заболеваний и патологий, которые влияют на работу сердца. Речь идет о поражениях головного мозга, врожденных сердечных пороках, патологиях почек, часто даже сетчатки.

Сахарный диабет. Выделяется отдельно, поскольку является одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, причем именно при диабете инфаркт часто проходит бессимптомно, и больной не получает помощь вовремя.

 

Устранимые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

 

Неустранимые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний повышают вероятность развития тяжелых форм болезни. Однако все же врачи и ученые во всем мире главную роль в возникновении подобных проблем отводят причинами, связанным со способом жни.

Курение. Основная причина развития ишемической болезни сердца, которая приводит к инфаркту.

Ожирение.

Гиподинамия. Отсутствие достаточной физической активности проводит к ослаблению миокарда – сердечной мышцы.

Неправильное питание с большим содержанием соли и холестерина.

Алкоголь.

Стрессы.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний: профилактика

 

Хотя важность неустранимых причин врачи не отрицают, все же именно устранимые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний являются определяющими. Поэтому снизить вероятность развития подобных опасных болезней под силу каждому. Главной стратегией в этом вопросе является здоровый образ жизни: правильное питание, адекватные физические нагрузки, отдых, контроль своего здоровья (обследования и посещения терапевта).

 

----------------------------------------------------------------------

ЭПИДЕМИЧЕСКИЙ СЫПНОЙ ТИФ И БОЛЕЗНЬ БРИЛЛЯ

Сыпной тиф – антропонозный риккетсиоз с циклическим течением, характеризующийся выраженной

интоксикацией, розеолезно-петехиальной сыпью, поражением сосудов ЦНС и ПНС.

Возбудитель – риккетсия. Переносчик- платяная вошь. Источник- больной человек.

Больной представляет опасность для окружающих только при наличии завшивленности. Сыпной тиф

приобретает эпидемическую опасность в периоды социальных бедствий - войны, голода, массового

переселения людей. В настоящее время сыпной тиф встречается редко..

ФАКТОРЫ ПАТОГЕННОСТИ:

-термолабильный токсин, имеет белковую природу, нарушает окислительные процессы в цикле Кребса

в клетках.

ПАТОГЕНЕЗ: характеризуется общим поражением кровеносных сосудов, при этом наибольшее

клиническое значение имеет поражение сосудов ЦНС И ПНС.

-Размножение возбудителя проходит в клетках эндотелия сосудов во время инкубационного

периода от 1 до 12 дней.

-Далее происходит разрушение эндотелия сосудов и выход риккетсий и их токсинов в кровь-

в результате появляются первые симптомы: сильная головная боль, лихорадка, боли в мышцах

и общая разбитость.

--В процессе развития болезни наблюдаются функциональные нарушения сосудистого аппарата-

 

замедление кровотока и паралитическая гиперемия \ образование тромбов, появление сыпи

на 4-5 сутки , нарастает нарушение ССС и НС.

-Следующим этапом развития болезни являются деструктивно-пролиферативные изменения

капилляров с формированием эндотромбоваскулитов- это патогноманмческий синдром

сыпного тифа. Более выражены изменения в ЦНС, коже, миокарде, надпочечниках и почках.

Эндотромбоваскулит сопровождается набуханием и деструкцией эпителия, слущиванием

клеток в просвет сосуда и образованием пристеночных или облитерирующих тромбов. В

результате формируются сыпнотифозные гранулы - «муфы» Давыдовского-Френкеля.

Состояние больных наиболее тяжелое, страдает психика.

-На 3-ей неделе заболевания включается специфическая иммунологическая перестройка

организма, т.е. выработка специфических антител.

Период выздоравливания начинается со снижения температуры. После перенесенного сыпного

тифа формируется стойкий иммунитет, как антимикробный так и антитоксический. Иммунитет

может быть нестерильным, что иногда приводит к активации возбудителя и возникновению

рецидива сыпного тифа – болезни Брилля.

ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА:

ИФА, ПЦР- диагностика. Исследуются кровь и пунктат из элементов сыпи.

ЛЕЧЕНИЕ:

Основными этиотропными препаратами в настоящее время являются антибиотики тетрациклиновой

группы. При непереносимости антибиотиков тетрациклиновой группы эффективным будет и

левомицетин \флорамфеникол\. Тетрациклин назначать по 20-30 мг\кг или 0,3-0,4 г 4 раза

в сутки. Курс лечения 4-5 дней. Возможна вакцинация населения по эпидпоказаниям. Вакцина

была разработана \ живая комбинированная\ в 1942 году.

БОЛЕЗНЬ БРИЛЛЯ \ рецидив сыпного тифа\

Может возникнуть через многие годы после первичного заболевания сыпным тифом. Болезнь

характеризуется более легким течением, но типичными для сыпного тифа проявлениями.

Возбудитель риккетсия Провачека. Впервые болезнь похожую на сыпной тиф описал американский

исседователь Бриль в 1910 году. Заболевание не было связано с эпидемическими факторами, характерными

для сыпного тифа. С 1965 года возбудителем болезни Брилля считается риккетсия Провачека.

Возникновение болезни- это переход вторично-латентной формы риккетсиоза в манифестную форму.

В латентном состоянии риккетсии Провачека длительно сохраняются в клетках лимфатических узлов,

печени, легких, не вызывая никаких изменений в органах, что затрудняет диагностику клиническими

методами. Переход из латентной фазы, которая может длится до 20 лет, в манифестную фазу нередко

обусловлен фоновым вирусным заболеванием, стрессом, переохлаждением. Инкубационный период

5-7 дней. Клинически заболевание протекает как легкач или среднетяжелая форма сыпного тифа.

Важным для постановки диагноза является указание на перенесенный в прошлом сыпной тиф.

ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ: По стандарту лечения сыпного тифа.

ПРОФИЛАКТИКА: Борьба с педикулезом.

----------------------------------------------------------------------

Энтеровирусные инфекции

ЭНТЕРОВИРУСНЫЕ БОЛЕЗНИ

- это острые инфекционные заболевания, вызванные кишечными вирусами \энтеровирусами\.

Окончательное число этой большой группы вирусов не определено, так как открываются всё новые их представители. Энтеровирусы  обнаруживаются не только у человека, но и у обезьян, свиней, птиц.

ГРУППЫ  ЭНТЕРОВИРУСОВ

-Вирусы  полиомиелита  \3 серотипа\

-Вирусы  КОКСАКИ  А  \24 серотипа\

-Вирусы  ЭКХО  \31 серотип\

РОД  ENTEROVIRUS

  1. Вирус полиомиелита \3 серотипа\
  2. Энтеровирус  человека А  \16 серотипов\
  3. Энтеровирус человека  В  \52 серотипа\
  4. Энтеровирус человека С  \11 серотипов\
  5. Энтеровирус человека Д  3 серотипа\
  6. Обезьяний  энтеровирус  \20 серотипов\
  7. Бычий  энтеровирус  \2 серотипа\
  8. Свиной энтеровирус  А  \1 серотип\
  9. Свиной  энтеровирус  В  \2 серотипа\

ЭПИДЕМИОЛОГИЯ

Заболеваемость  в России  энтеровирусной  инфекцией   6,43 на 100 тыс. населения, из них энтеровирусных менингитов  - 2,43 на 100тыс.

КЛИНИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ:

1.ВИРУС  ПОЛИОМИЕЛИТА -1,2,3 типа

-параличи

-серозный \асептический\ менингит

- лихорадочное заболевание в летний период

2.ВИРУС КОКСАКИ «А»

-серозный менингит

-герпетическая ангина

-острый фарингит

-параличи, редкие случаи

-экзантемы

-экзантемы  полости  рта  и конечностей

-пневмонии новорожденных

-контагеозный насморк

-гепатит-

- диарея новорожденных и детей младшего возраста

- острый геморрагический конъюнктивит

3. ВИРУС КОКСАКИ  «В»

-серозный менингит

-плевродиния

-параличи  \редко\

-тяжелые системные  инфекции новорожденных, менингоэнцефалиты  и миокардиты

-перикардит

-заболевания верхних дыхательных путей и пневмонии

-сыпь

-гепатит

-лихорадка

Как вариант - « Малая болезнь» \3-х дневная  лихорадка\

Повышение температуры в течение 3-х дней, иногда двух  волновое течение с интервалом 1-2 суток. Слабость, мышечные боли умеренно  выражены, головная боль, боли в животе.

-ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

-ринофарингит, ларингит \ гиперемия и зернистость слизистой зева,насморк с серозно-слизистыми выделениями, непродуктивный кашель и сухие хрипы в легких. Катаральные явления исчезают к 4-7 дню.

-головные боли и мышечные боли

-кратковременная лихорадка до 3-х  дней

ЭНТЕРОВИРУСНАЯ  ДИАРЕЯ

Симптоматика энтерита,  \рвота 2-3 раза в день  в течение 1-2сут, диарея,  от 2-7 раз, реже  10 раз в сутки и продолжается 1,5 -2 недели.

-температура повышается до 38-39 гр., иногда  субфебрильная или  нормальная.

- слабо выраженные признаки поражения ротоглотки и верхних дыхательных путей.

-общее состояние обычно нарушается мало, интоксикации и эксикоза нет или выражены слабо.

-иногда  симптомы  острого  мезаденита

ГЕРПЕТИЧЕСКАЯ  АНГИНА

- лихорадка  38-40,5  гр.  От 1-5 дней

-гиперемия слизистых  оболочек  мягкого  неба, дужек,языка, задней стенки глотки.

=папулезная сыпь на слизистой ротоглотки \ пузырьки с прозрачным содержимым, лопаются и образуются эрозии покрытые  серым налетом и к 4-7 дню  заживление дефекта слизистой\

Диф. диагноз с Herpes simplex и герпангиной - при герпангине сыпь не переходит на твердое небо и не сопровождается гингивитом.

ПУЗЫРЧАТКА ПОЛОСТИ РТА И КОНЕЧНОСТЕЙ

-макулопапулезные элементы на пальцах кистей и стоп, ладонях , подошвах, слизистой оболочке языка и щек

-умеренные симптомы  интоксикации

-лихорадка 4-5 дней

ЭПИДЕМИЧЕСКАЯ  МИАЛГИЯ

\ Болезнь Борнхольма, эпидемическая плевродинамия\

-боли в мышцах живота, нижних отделах  грудной клетки

-приступы миалгии длятся 5010 минут и возобновляются  через 30-60 минут

- лихорадка до 38-40гр

-интоксикационный синдром

-лимфоаденопатия

-гиперемия слизистой зева

-экзантема

-продолжительность заболевания до  2-3 суток

СЕРОЗНЫЙ МЕНИНГИТ

-инкубационный период при ЭСМ\энтеровирусном серозном менингите\ составляет в среднем - 1 неделю\7 дн\

-чаще болеют городские жители, преимущественно дети до 7 лет, посещающие детские дошкольные учреждения.

- менингиальный синдром протекает обычно  доброкачественно с  улучшением  состояния в  течение нескольких дней. Летальные  исходы крайне  редки.

-этиологической причиной ЭВ-нейроинфекций могут быть многие из известных серотипов ЭВ-человека

-возбудителями  ЭВМ в Рооссии и странах Европы, США, Японии в последнии 10-20 лет были вирусы ЕКХО-30  и ЕКХО-11

-ЭВСМ- составляет 85-90 % от общего числа менингитов вирусной этиологии

-реже встречаются ЭВ менингоэнцефалиты,энцефалиты, полиомиелиты, миелиты, радикуломиелиты

КЛИНИЧЕСКАЯ  КАРТИНА  ЭВСМ   зависит  от  возраста!

а\новорожденные и дети раннего возраста до 2-3 х месяцев входят в  особую группу риска. ЭВ поражение ЦНС - является частью тяжелого системного заболевания

-при развитии системных заболеваний может наблюдаться некроз печени, миокардит, некротизирующий энтероколит, ДВС-

Заболевание похоже на бактериальный сепсис. Наблюдаемый у части детей летальный исход связан не с поражением ЦНС, а является результатом острой печеночной  недостаточности \вирус ECHO\ или миокардита\вирус КОКСАКИ\.

ЭНТЕРОВИРУСНЫЙ СЕРОЗНЫЙ  МЕНИНГИТ у детей раннего возраста:

- неврологические симптомы - регидность затылочных мышц, выбухание родничка, повышение температуры, беспокойство. Спинальная пункция оказывает положительное воздействие, снижая внутримозговое давление. СМЖ- прозрачная, количество клеток от 6 до 200 и более в 1 мкл\нейтрофильные лейкоциты\

МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, ЭНЦЕФАЛИТ,

ЭНЦЕФАЛОМИЕЛИТ, МИЕЛИТ

-При ЭВМЭ в процесс вовлечены менингиальные оболочки и вещество головного мозга

-ЭВЭ носит распространенный характер, отличается тяжелым течением и высокой летальностью

- Заболевание начинается как серозный менингит, далее пациент загружается- слабость , сонливость или возбуждение, расстройство  координации движений, остановка дыхания, или бульбарный синдром с нарушением глотания, фонации и поражением центра дыхания.

- При распространении процесса на вещество спинного мозга -  энцефаломиелит.

МЕТОДЫ ДИФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ диагностики

-СРБ - более 18 мг\л в сыворотке крови

-лактоферрин \ ЛКФ\ в  ликворе  более  120нг\мл

-Прокальцитонин  крови- более 0,5нг\мл

ЛЕЧЕНИЕ ЭНТЕРОВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

-Капсидоингибиторы -плеконарил \ пиковир\ - 5  мг\кг 3  раза в сутки энтерально. Подавляет репродукцию всего семейства пиковирусов. В России не зарегистрирован.

-Интерфероны и их индукторы- арбидол

-Интраглобулин F , иммуновазин, габриоглобулин

СИНДРОМАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

-борьба с гипоксией \ в т.ч. ИВЛ\

-противошоковая терапия

-деинтоксикационная терапия

-дегидрационная и провоотечная  терапия

-метаболическая  и  нейровегетативная  защита  головного  мозга- восполнение  энерготрат   организма.

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ  ВАКЦИНЫ  НЕАКТУАЛЬНЫ  ИЗ-ЗА  МНОЖЕСТВА  СЕРОТИПОВ  ВИРУСОВ И  ОСОБЕННОСТЕЙ  ИХ  ЭПИДЕМИОЛОГИИ.

---------------------------------------------

Энтеровирусные инфекции представляют собой группу инфекционных заболеваний, развивающихся при

поражении человека вирусами рода Enterovirus, характеризующихся многообразием клинических проявлений.

Заражение энтеровирусами может произойти пищевым путем, реже - аэрозольным. Характерны высокая

температура, недомогание, диарея, полиморфные кожные высыпания. Энтеровирусные инфекции могут

протекать в виде герпангины, миалгии, вирусного менингита. К редким формам относятся энтеровирусный

панкреатит, нефрит, энцефалит, перикардит и поражение глаз.

Энтеровирусные инфекции представляют собой группу инфекционных заболеваний, развивающихся

при поражении человека вирусами рода Enterovirus, характеризующихся многообразием клинических

проявлений. Энтеровирусы - РНК-содержащие вирусы, многие из них патогенны для человека: 23 типа

вируса Коксаки А, 6 типов – Коксаки В. В эту же группу входит вирус ЕСНО и с 68-го по 71-й типы

энтеровирусов. Все возбудители энтеровирусных инфекций отличаются мелкими размерами (от 15 до 35 НМ),

устойчивостью к замораживанию и некоторым химическим дезинфицирующим средствам: эфиру, 70%-му

спирту, лизолу. В фекалиях могут сохранять жизнеспособность более полугода.

Инактивация энтеровирусов происходит при нагревании до 50 °С, при высушивании, действии ультрафиолета,

дезинфекции раствором формальдегида (0,3%), хлорсодержащими средствами. Резервуаром и источником

энтеровирусных инфекций является больной человек или носитель. Заразность отмечается на протяжении

недель и месяцев, пик выделения возбудителя приходится на первые дни клинических проявлений.

В разных регионах процентное соотношение здоровых носителей колеблется в пределах 17-46%.

Отмечается преимущественно у детей младшего возраста. Энтеровирусы передаются с помощью

фекально-орального механизма пищевым путем.

Чаще всего заражение происходит при употреблении в пищу загрязненных вирусами овощей. Вирусы

попадают на овощи и фрукты при удобрении необеззараженными сточными водами. Некоторые

энтеровирусы выделяются с секретом слизистых оболочек дыхательных путей, что может способствовать

реализации аэрозольного механизма передачи. Отмечаются случаи заражения контактно-бытовым путем

(загрязненные руки, предметы быта, личной гигиены). В случае заражения энтеровирусной инфекцией

беременной женщины возможна вертикальная передача возбудителя ребенку. Естественная

восприимчивость человека к энтеровирусам высокая, иммунитет обычно типоспецифический, в редких

случаях может отмечаться перекрестный.

Классификация энтеровирусных инфекций

В связи с полиморфизмом клинической симптоматики единая классификация энтеровирусов отсутствует.

В нашей стране применяют классифицирование по формам заболевания: типичным и атипичным.

К типичным формам течения энтеровирусной инфекции относят герпангину, эпидемическую миалгию,

экзантему, асептический серозный менингит.

Кроме того, заболевание может протекать в катаральной, энцефалической, спинальной (полиомиелитоподобной)

форме. К атипичным формам также относится энтеровирусный увеитнефритпанкреатит, энцефаломиокардит

новорожденных, инаппарантную и малую формы, микст-инфекции.

Симптомы энтеровирусных инфекций

Инкубационный период энтеровирусных инфекций может продолжаться 2-7 дней. Клиника заболевания

настолько разнообразна, что можно предположить присутствие нескольких различных патологий. Самые

распространенные признаки: интоксикация, повышение температуры, катаральная и абдоминальная

симптоматика, полиморфная экзантема.

При остром начале лихорадка может быстро нарастать и достигать 39-40 градусов, после чего сохраняться

на протяжении нескольких дней, сопровождается симптомами общей интоксикации (слабость, головная боль,

миалгии, возможна рвота и тошнота центрального генеза). Может отмечаться энтеритная диарея. Лихорадка

может протекать волнообразно, в особенности при рецидивирующем течении инфекции. При внешнем осмотре

отмечают гиперемию лица, инъекции склер, на слизистой ротоглотки отмечают умеренное покраснение, на

задней стенке глотки – зернистость. Могут отмечаться разнообразные высыпания.

Для энтеровирусной герпангины характерна гиперемированность миндалин и небных дужек, возникающая на

фоне общей лихорадочной реакции. Вскоре на пораженной слизистой зева образуются герпетоподобные пузырьки,

которые лопаются и образуют участки эрозий, покрытые сероватым налетом и имеющие гиперемированный ободок

по краю. Пузырьки и эрозии склонны к распространению и слиянию. В течение последующих дней элементы

энантемы постепенно заживают. Герпангина нередко сочетается с серозным менингитом.

Эпидемическая миалгия, которую так же называют плевродинией, болезнью Сюльвеста-Финсена и борнхольской

болезнью, проявляется, помимо общих признаков инфекции, приступами мышечных болей (являющихся симптомом

миозита). Болезненность отмечается в мышцах груди, живота и конечностей. Болевой симптом при энтеровирусном

поражении довольно разнообразен по течению. При развитии миозита грудной мускулатуры возможны затруднения

дыхания, боль в мышцах брюшной стенки иногда имитирует клинику «острого живота». Как правило, боли длятся

около 2-3 дней, после чего стихают. Могут отмечаться случаи рецидива миалгий.

Вирусный менингит представляет собой наиболее распространенную и тяжелую форму энтеровирусной инфекции.

Как и всякое воспаление мозговой оболочки, характеризуется положительными менингеальными симптомами:

ригидность затылочных мышц, симптомы Брудзинского и Кернига. Пациенты обычно апатичны, вялы, может

отмечаться повышенная чувствительность к свету, звукам. Иногда отмечают судороги, психоэмоциональное

возбуждение, сознание, как правило, сохранено. Менингеальная симптоматика и повышенная температура тела

сохраняется обычно не более 4-7 дней.

Энтеровирусная экзантема может как проявляться самостоятельным преимущественным симптомокомплексом, так

и сопровождать другие формы энтеровирусных инфекций (серозный менингит, герпангину). Сыпь появляется на

2-3 день лихорадки и интоксикации, локализуется преимущественно на лице, туловище, конечностях, стопах. Сыпь

полиморфна, может напоминать экзантему при корискарлатине или краснухе, быть розеолезной, пятнисто-папулезной,

петехиальной. Часто экзантема сопровождается энантемой в ротовой полости. Могут отмечаться симптомы конъюнктивита,

менингизм.

Энтеровирусная инфекция может протекать без каких-либо местных проявлений, единственным симптомом при этом

является лихорадка и общая интоксикация. Такую форму еще называют малой болезнью, либо летним гриппом. По типу

гриппозного поражения также протекает катаральная (респираторная) форма энтеровирусной инфекции. Лихорадка

сопровождается сухим кашлем, саднением в горле и умеренной гиперемией зева, ринитом с серозно-слизистым отделяемым.

Наиболее тяжело протекает энцефаломиокардит новорожденных. Лихорадка может как присутствовать (обычно имеет

двухволновый характер), так и отсутствовать. Отмечается общая выраженная слабость, вялость, сонливость, анорексия,

рвота. Кожные покровы цианотичны, одышка, тахикардия. При перкуссии сердца отмечается расширение его границ,

при аускультации слышны глухие аритмичные тоны, систолический шум. Печень увеличена, отмечаются отеки. При

энцефаломиокардите высока вероятность развития судорожного синдрома, комы. Довольно сложно поддается

дифференциальной диагностике с паралитической формой полиомиелитаэнтеровирусный миелит. Основное отличие -

более легкое и кратковременное течение, нередко последующее восстановление двигательной функции.

Энтеровирусная диарея (или вирусный гастроэнтерит) характеризуется многократной энтеритной диареей на фоне

субфебрилитета, реже – лихорадки. Отмечается боль в животе (преимущественно в правой подвздошной области) со

вздутием, может отмечаться рвота. Нередко энтеритная симптоматика сочетается с катаральными явлениями. Может

обнаруживаться гепатолиенальный синдром. Заболевание обычно продолжается от нескольких дней до двух недель.

Для энтеровирусного геморрагического конъюнктивита характерное острое, внезапное начало, отмечается боль в глазах,

слезоточивость, светобоязнь. При осмотре конъюнктива гиперемирована, отмечаются многочисленные кровоизлияния,

серозные или серозно-гнойные обильные выделения, веки выражено отечны. Первоначально поражается один глаз,

позднее заболевание распространяется на второй.

Помимо вышеназванных форм, энтеровирусная инфекция может проявляться в виде энцефалита, безжелтушного гепатита,

лимфаденитов различных групп лимфоузлов, поражать сердечную сумку (перикардит), брыжейку кишечника, провоцировать

развитие других заболеваний.

Осложнения энтеровирусных инфекций

Энтеровирусная инфекция, протекающая в форме менингитаменингоэнцефалита, энцефаломиокардита новорожденных,

может осложниться отеком мозгаэпилептоидными припадками, психическими расстройствами. Тяжело протекающая

инфекция может способствовать развитию пневмонииострой дыхательной недостаточности.

Диагностика энтеровирусных инфекций

Выделение возбудителя из крови, секрета слизистой носоглоткиликвора или испражнений и вирусологическое исследование

возможно, но в широкой клинической практике применяется редко ввиду сложности, длительности и малой диагностической

ценности, поскольку выявление и идентификация энтеровируса не всегда является доказательством того, что именно этот

возбудитель является этиологической причиной заболевания (в связи с высокой частотой бессимптомного носительства

энтеровирусов среди населения).

Основной методикой специфической диагностики энтеровирусов является выявление 4-кратного и большего нарастания

титра антител к возбудителю в парных сыворотках. Антитела выявляют с помощью РСК и РТГА.

Лечение энтеровирусных инфекций

Этиотропное лечение для энтеровирусных инфекций не разработано, терапия включает применение дезинтоксикационной

терапии и симптоматических средств по показаниям. Тяжелая форма инфекции с поражением нервной системы является

показанием к назначению кортикостероидных препаратов и мочегонных средств для коррекции водно-электролитного и

кислотно-щелочного баланса. При развитии угрожающих жизни состояний может потребоваться интенсивная терапия и

реанимационные меры.

Для стабилизации сосудистого тонуса и улучшения реологических характеристик крови назначают винпоцетин, пентоксифиллин

активно применяют витаминотерапию. В зависимости от симптоматики назначают анальгетики, седативные препараты. Развитие

вторичной бактериальной инфекции является показанием к назначению курса антибиотикотерапии в соответствии с чувствительностью

бактерий к препаратам.

Прогноз и профилактика энтеровирусных инфекций

Энтеровирусные инфекции преимущественно протекают легко, либо в среднетяжелой форме, выздоровление наступает в сроки

от нескольких дней, до 2-3 недель. Прогноз ухудшается в случае тяжелого течения, развития осложнений. Некоторые осложнения

энтеровирусной инфекции (в основном со стороны нервной системы) могут закончиться летальным исходом, либо оставить после

себя неустранимые функциональные нарушения.

Общая профилактика энтеровирусных инфекций включает мероприятия по контролю над загрязненностью объектов окружающей

среды канализационными отходами, соблюдением санитарно-гигиенических требований при обезвреживании сточных вод,

предоставлением населению пищевых продуктов должной степени эпидемической безопасности.

Индивидуальная профилактика заключается в строгом следовании правилам личной гигиены, необходимой обработке пищевых

продуктов. Специфических мер профилактики энтеровирусных инфекций не разработано. Детям до 3 лет, имевшим контакт

с больным, назначается интерферон и иммуноглобулин интраназально на 7 дней. В очаге инфекции производится комплекс

дезинфицирующих мероприятий.
Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/infectious/enteroviral

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ)представляют собой группу острых инфекционных заболеваний вирусной этиологии,

вызываемые различными представителями энтеровирусов.

Энтеровирусная инфекция характеризуются многообразием клинических проявлений и множественными поражениями органов

и систем: серозный менингит, менингоэнцефалит, геморрагический конъюнктивит, гастроэнтерит, заболевания с респираторным

синдромом и другие.

Наибольшую опасность представляют тяжелые клинические формы с поражением нервной системы (менингиты, энцефалиты,

менингоэнцефалиты, миелиты).

В последние годы наметилась тенденция активизации энтеровирусной инфекции в мире, о чем свидетельствуют постоянно

регистрируемые в разных странах (в т.ч. – в России) подъемы заболеваемости и вспышки.

Наибольшее количество случаев энтеровирусной инфекцией, как правило, наблюдается в летние и осенние месяцы года. Однако

заболевание энтеровирусной инфекцией может возникнуть в любое время года.

Энтеровирусы отличаются высокой устойчивостью во внешней среде, способны сохранять жизнеспособность в воде поверхностных

водоемов и влажной почве до 2-х месяцев, при температуре до 37°С вирус может сохранять жизнеспособность в течение 50-65 дней,

в замороженном состоянии – в течение многих лет, при хранении в обычном холодильнике (+4 –+6С) – в течение нескольких недель.

Энтеровирусы быстро разрушаются под воздействием ультрафиолетового облучения, при высушивании, кипячении.

Источником инфекции является больной человек или вирусоноситель. Основной механизм передачи возбудителя – фекально-

оральный, он реализуется водным, пищевым и контактно-бытовым путями. Возможна передача инфекции воздушно-капельным

путем. В настоящее время преобладает контактно-бытовой и фекально-оральный пути передачи инфекции.

Энтеровирусная инфекция очень заразна. Заразиться можно при несоблюдении правил личной гигиены (через грязные руки), при

употреблении зараженной воды или пищи, а также при непосредственном контакте с зараженными предметами. Инкубационный

период составляет от 2 до 35 дней, в среднем – от 1 до 10 дней.

Для заражения необходимо незначительное количество вируса. Именно с этим связана большая распространенность этой инфекции,

особенно среди детей и других людей, имеющих низкий иммунитет. Преимущественно болеют дети младшего и школьного возраста.

Наиболее частым проявлением энтеровирусной инфекции с поражением центральной нервной системы является энтеровирусный

(серозный) менингит. Энтеровирусные серозные менингиты составляют 85-90% от общего числа случаев менингитов вирусной

этиологии. Серозный менингит часто не ограничивается воспалением менингиальных оболочек, при вовлечении в процесс головного

и спинного мозга поражение центральной нервной системы классифицируется как менингоэнцефалит, энцефалит, энцефаломиелит,

миелит, радикуломиелит.

Однако, наиболее распространенными формами ЭВИ остаются ОРВИ и кишечные инфекции энтеровирусной этиологии, которые по

своему течению существенно не отличаются от данных заболеваний, вызываемых прочими возбудителями.

Заболевание начинается остро, отмечается повышение температуры до 39-40 градусов.В 1–2-й день с момента заболевания

появляются менингиальные симптомы – головная боль, ригидность затылочных мышц. У части пациентов отмечается

рвота, потеря аппетита, диарея, сыпь, боли в мышцах. Чаще всего заболевание протекает в среднетяжелой форме и

заканчивается благоприятно.

При появлении симптомов заболевания необходимо сразу обратиться к врачу. Обязательной госпитализации подлежат

больные энтеровирусной инфекцией и лица с подозрением на это заболевание – с неврологической симптоматикой (серозный

менингит, менингоэнцефалит, вирусные энцефалиты, миелит). При легких формах клинического течения заболевания лечение

может осуществляться в домашних условиях при регулярном врачебном наблюдении.

За контактными лицами проводится медицинское наблюдение в течение 10 дней - при регистрации легких форм заболевания

(без признаков поражения нервной системы), в течение 20 дней - при регистрации форм энтеровирусной инфекции с поражением

нервной системы (серозный менингит, менингоэнцефалит, вирусный энцефалит, миелит). В этот период особое внимание следует

уделять выполнению гигиенических мероприятий – тщательно мыть руки, регулярно проветривать помещение, проводить влажную

уборку с дезинфицирующими средствами.

Для профилактики энтеровирусной инфекции необходимо соблюдать правила личной гигиены – тщательно мыть

руки после посещения туалета, возвращения с улицы, а также перед приготовлением и употреблением пищи.

Учитывая способность энтеровируса долгое время сохранятся в воде, необходимо использовать для питья только кипяченую

или бутилированную воду. Фрукты, ягоды и овощи перед употреблением необходимо тщательно промывать проточной

водой и затем промыть кипяченой водой. Во время загородных поездок не следует употреблять сырую воду из неизвестных

источников, колодцев и открытых водоемов, для приема пищи необходимо использовать индивидуальную или посуду

одноразового применения.

Чаще инфицирование энтеровирусной инфекцией происходит при купании в бассейнах, при употреблении

инфицированной пищи, приготовленной с нарушением технологии.

Не допускайте детей с проявлениями симптомов инфекционного заболевания к посещению образовательных

учреждений, бассейнов, кружков.

Вакцины для профилактики энтеровирусной инфекции не существует. Особую осторожность необходимо проявлять в период

зарубежных поездок. Следует помнить, что неблагополучная ситуация по энтеровирусной инфекции сложилась в странах

Юго-Восточной Азии.

---

Энтеровирусная инфекция – это кишечное заболевание, которое провоцируют энтеровирусы. Установлено более 60

разновидностей возбудителей этой патологии. Их можно разделить на четыре основные группы. Чаще всего развитие

заболевания вызывают вирусы Коксаки и полиомиелита.

Стоит отметить, что энтеровирусная инфекция крайне опасна. Вирусы устойчивы к воздействию внешней среды, длительное

время не гибнут, даже находясь в почве или воде.

Заражение происходит через загрязненную воду или немытые и термически не обработанные продукты питания.

Последняя крупная вспышка подобного заболевания произошла в Китае несколько лет назад. Тогда пострадало более

15 тысяч детей, а 20 малышей погибли. Болезнь провоцировал опасный энтеровирус EV71. С током крови он разносится по

всему организму человека и поражает все органы, в том числе легкие и мозг. Поэтому при постановке диагноза энтеровирусная

инфекция, к лечению стоит отнестись очень внимательно.

Вероятные пути заражения

Возбудители инфекции в организм попадают воздушно-капельным путем, через зараженную воду, грязные продукты или при

контакте с больным и предметами его обихода.

Огромную роль в профилактике этого заболевания играет соблюдение санитарно-гигиенических правил: мытье рук,

термическая обработка продуктов и фильтрация питьевой воды.

Симптомы энтеровирусной инфекции

Длительность скрытого периода заболевания зависит от разных факторов. Большую роль играет тип возбудителя и

состояние защитных функций человека.

По окончании инкубационного периода могут проявиться следующие симптомы:

  • повышение температуры тела;
  • боль в голове;
  • болезненные ощущения в живете;
  • тошнота;
  • рвота.

До попадания возбудителей инфекции в кровь, симптомы патологии могут быть выражены слабо или вовсе

никак не проявляться. Но когда вирус разносится по организму, симптомы интоксикации становятся сильно

выражены:

  • гипертермия достигает значений 39-40;
  • появляется сыпь на конечностях;
  • наблюдаются отеки рук и ног;
  • выступают язвы во рту.

Если человек игнорирует проявления заболевания и вовремя не начинает лечение патологии, энтеровирусная

инфекция может стать причиной осложнений. К ним относятся:

  • воспаление оболочек мозга;
  • энцефалит;
  • сильный отек легочной ткани.

Эти грозные заболевания нередко приводят к поражению оболочек мозга и провоцируют паралич или смерть человека.

Особенно они опасны для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

В последнее время среди детского населения наиболее часто врачи стали диагностировать малую энтеровирусную инфекцию.

Симптомы этого заболевания выражены слабо и проявляются небольшим подъемом температуры тела, болью в суставах. Как

правило, эти проявления заболевания уже через несколько дней проходят самостоятельно и не требуют специфического лечения.

Как ставится диагноз?

Поставить диагноз энтеровирусная инфекция человеку можно только по результатам анализов. На срок их выполнения врачи

рекомендуют изолировать заболевшего, чтобы он не заразил других.

Так как инфекция легко передается, профилактическое обследование проводят всем контактным лицам. Любой случай

заражения требует регистрации.

Лечение энтеровирусной инфекции

Специфической терапии заболевания не существует. В основном практикуется симптоматическое лечение. В острый период

врачи прописывают больному пастельный режим, витаминотерапию, усиленное питание.

Если у заболевшего человека наблюдается рвота или понос, требуется прием большого количества жидкости, чтобы избежать

обезвоживания. Так же рекомендованы препараты типа Регидрон, восстанавливающие водно-солевой баланс.

При наличии высокой температуры тела и сильной боли в голове, показан прием жаропонижающих и обезболивающих препаратов.

Антибактериальные препараты при вирусной инфекции используют только для профилактики вторичных инфекций

бактериального характера.

Что касается диеты, то из рациона болеющего энтеровирусной инфекцией убирают продукты, вызывающие брожение и усиленную

перистальтику. К ним относятся сладкие блюда, газировки, копченые колбасы, хлебобулочные изделия, свежие фрукты и овощи.

Так же стоит исключить любые молочные продукты.

Все перечисленные правила касаются как взрослых, так и малолетних детей.

Как избежать заражения?

Избежать заражения кишечной инфекцией можно строго соблюдая правила гигиены. Обязательно тщательно мыть руки перед едой,

а продукты питания подвергать термической обработке и тщательной чистке перед употреблением.

Одной из мер профилактики так же является употребление только чистой и качественной питьевой воды из проверенных

и обустроенных источников.

----------------------------------------------------------------------

Сезонный грипп

Сезонный грипп — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют

во всем мире.

Существует три типа сезонного гриппа — А, В и С. Вирусы гриппа типа А подразделяются на подтипы, в

соответствии с сочетаниями 2 видов белков вируса (Н и N), расположенных на поверхности вируса.

Среди многих подтипов вирусов гриппа А в настоящее время среди людей циркулируют подтипы гриппа

A(H1N1) и A(H3N2). Циркулирующий вирус гриппа A (H1N1) обозначается также как A(H1N1)pdm09, поскольку

он вызвал пандемию 2009 г. и впоследствии сменил вирус сезонного гриппа A(H1N1), циркулировавший до

2009 года. Известно, что пандемии вызывали лишь вирусы гриппа типа А.

Циркулирующие вирусы гриппа В можно подразделить на 2 основные группы (линии), обозначаемые как линии

В/Ямагата и В/Виктория. Вирусы гриппа В не подразделяются на подтипы.

Вирус гриппа типа С выявляется гораздо реже и обычно вызывает легкие инфекции, которые приводят к менее

значительным последствиям для общественного здравоохранения.

Вирусы гриппа А и В циркулируют и вызывают вспышки и эпидемии. По этой причине в вакцины сезонного

гриппа включают соответствующие штаммы вирусов гриппа А и В.

Признаки и симптомы

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная

боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк.

Кашель может быть тяжелым и продолжаться 2 недели и более. Большинство людей выздоравливает в течение

недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти

у людей из групп повышенного риска (см. ниже). Период между инфицированием и заболеванием, известный как

инкубационный период, длится около двух дней.

Кто подвергается риску?

Ежегодные эпидемии гриппа могут оказывать серьезное воздействие на все группы населения, но наибольшему

риску развития осложнений подвергаются беременные женщины, дети в возрасте 6-59 месяцев, пожилые люди

и люди с некоторыми хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ/СПИД, астма и хронические болезни сердца

и легких, а также работники здравоохранения.

Передача инфекции

Сезонный грипп распространяется легко и быстро передается в местах с большим скоплением людей, таких как

школы и интернаты. Когда инфицированный человек кашляет или чихает, капли, содержащие вирусы, (инфекционные

капли) распространяются по воздуху к людям, находящимся поблизости, которые вдыхают их.

Вирус может также передаваться через руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди

должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

По прогнозам ВОЗ в сезон 2017-2018 на территории России могут циркулировать 3 штамма гриппа: вирус группы

В (Брисбен), вирус группы A- H3N2 (гонконгский) и подтип A/H1N1 (Мичиган или свиной).

Чем опасны эти штаммы и что важно знать?

О так называемом свином гриппе (A/H1N1) СМИ впервые заговорили в марте 2009 года, когда этот штамм был

в Мексике. В том же году случаи заболевания им были зафиксированы в 70 странах мира.

Каким образом мог возникнуть новый штамм? Благодаря эволюции. Вирусы, являясь биологической формой,

обладают способностью эволюционировать. Более того, находясь внутри одного хозяина - организма и

«взаимодействуя» с другими вирусами, некоторые из них могут захватывать участки генома этих «других».

Так, разные подвиды вирусов, поражающих свиней, птиц и людей, в ходе эволюции обменивались генами друг

с другом, и однажды обменялись генами обычного сезонного гриппа, которым люди заражаются каждую зиму.

В результате чего возник вирус, способный передаваться от свиней человеку и от человека человеку и быстро

распространившийся из Мексики по всему миру. С большой долей уверенности можно сказать, что вирус продолжит

эволюционировать и дальше.

«Гонконгский грипп»

Это разновидность азиатского вируса гриппа типа A(H3N2). Впервые он распространился в конце 60-х годов

прошлого столетия и с тех пор не давал о себе знать. Своей известностью и историческим названием обязан

трагедии 1968 года в Гонконге. Появившись внезапно, вследствие мутации вируса гриппа, циркулирующего у

птиц, он вызвал массовые заболевания среди людей. Иммунная система человека не была знакома с такой

разновидностью гриппа, и поэтому заболевание проходило тяжело, были зафиксированы смертельные случаи.

Что касается третьего штамма - В/Брисбен (B/Brisbane), то это на сегодняшний момент слабоизученный тип вируса

гриппа, зафиксированный в Австралии в 2008-2009 году. Диагностировать данную инфекцию достаточно сложно

вследствие неявных симптомов. Считается, что грипп В менее опасен, чем штаммы, относящиеся к группе А, легче

переносится как взрослыми, так и детьми, и не характеризуется тяжелыми осложнениями.

Чем отличаются симптомы разных штаммов вируса гриппа?

Особых отличий между симптомами указанных выше штаммов гриппа нет; все они, кроме, пожалуй, Брисбена,

переносятся достаточно тяжело.

Однако заметны сразу отличия «особых» типов гриппа от привычного ОРВИ: высокую температуру не удаётся сбить

с первого раза, из-за сильной интоксикации к слабости и ознобу могут добавиться расстройства пищеварения

(рвота, диарея, боль в желудке). В зависимости от штамма вируса, возможны катаральные симптомы гриппа:

фарингит, трахеит. Они проявляются как сухость и першение в горле, сухой упорный кашель, который вызывает

боль за грудиной (в трахее). Эти симптомы говорят о том, что процесс воспаления начался в дыхательной системе,

и сигнализируют о необходимости незамедлительного обращения к врачу и лечения. Своевременно начатое лечение

снижает риск развития осложнений, многие из которых представляют собой серьезную опасность.

Что советуют врачи

В первую очередь, не рекомендуется посещать места массового скопления людей. Следует по возможности

избегать развлекательных мероприятий (посещений кинотеатров, концертов и т. д.). Рекомендуется применять

одноразовые медицинские маски, а также соблюдать правила личной гигиены; в случае необходимости - прибегать

к экстренной профилактике гриппа и ОРВИ.

Осложнения при гриппе, Как избежать?

Когда кто-то из близких заболевает, все мысли и желания, конечно же, направлены на то, чтобы он поскорее

выздоровел. Однако победить болезнь, в частности, грипп, - это, к сожалению, только полдела. Важно постараться

избежать осложнений. Осложнения не только замедляют полное выздоровление, восстановление и возвращение

к полноценной жизни. Некоторые из них опасны для здоровья не менее, если не более, чем сама болезнь.

Почему возникают осложнения при гриппе и ОРВИ?

Следствием жизнедеятельности вируса является воспалительный процесс, который приводит к угнетению

природного иммунитета. На фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции присоединяются бактериальные.

Именно они зачастую и являются причиной осложнений, затрагивая, в первую очередь, органы дыхания: ринит,

синусит, гайморит, бронхит, пневмония - это далеко не полный список неприятных последствий, которые может

оставить после себя перенесённый грипп. Особенно велик риск возникновения осложнений в случае, если ребёнок

страдает хроническими заболеваниями органов дыхания: астмой, хроническим бронхитом и так далее.

Осложнения могут коснуться и других систем организма, вызвав незнакомое человеку ранее или обострив уже

имеющееся хроническое заболевание. Наиболее уязвима сердечнососудистая система: частыми осложнениями

являются миокардит (воспаление сердечной мышцы), перикардит (воспалительное поражение серозной оболочки

сердца). Также могут быть затронуты следующие системы организма: кроветворная, нервная, мышечная и мочеполовая.

В данной статье мы не ставим своей целью перечислить все возможные осложнения при гриппе и ОРВИ, однако

считаем важным лишний раз напомнить о том, что они - осложнения - могут быть, и могут быть очень серьёзными.

Как избежать осложнений?

Вероятность возникновения осложнений зависит от многих факторов. Во-первых, от того, какой именно штамм

вируса гриппа поразил конкретного человека, насколько данный штамм агрессивен. Фактором риска также

является активный образ жизни в период болезни (попытки перенести болезнь «на ногах»), хронические заболевания, недостаточное внимание к своему здоровью. Чтобы избежать осложнений, необходимо в первую очередь оказать поддержку ГЛАВНОЙ в борьбе с

гриппом системе организма - иммунной. Ведь именно от неё зависит, насколько успешно мы противостоим вирусам

и насколько высок риск соприкоснуться с осложнениями после болезни.

Иммунитет большинства людей прекрасно справляется с тем, чтобы ежедневно защищать организм от внешних

инфекций. Однако иногда защитная реакция организма запаздывает или «даёт сбой». Иммунитет может ослабнуть

из-за стресса, несбалансированного питания, перемены климата и многих других причин. Защитные функции

организма могут быть снижены и под воздействием вирусов, в следствие изнурительной борьбы с ними.

Как укрепить иммунитет?

Общие рекомендации по укреплению иммунитета просты и известны, пожалуй, всем. Это правильное питание,

здоровый образ жизни, полноценный сон, закаливание. Если же избежать болезни не удалось, то можно помочь

иммунитету в борьбе с ней, применив (предварительно проконсультировавшись с врачом) противовирусный препарат,

обладающий способностью не только бороться с вирусами, но и поддерживать иммунитет.

----------------------------------------------------------------------

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

(информация для работающего населения)

Профилактика профессиональных заболеваний - это профилактика неблагоприятного воздействия на

организм работающих вредных производственных факторов на рабочих местах.

Важное место в профилактике профессиональных заболеваний занимает использование средств

индивидуальной защиты (далее - СИЗ). К СИЗ относятся: спецодежда, обувь, защитные очки, наушники,

защитные перчатки, респираторы и противогазы.

Органы дыхания: для работающих в условиях запыленности большое значение имеет применение

индивидуальных средств защиты органов дыхания от пыли.

Орган слуха: для лиц, работающих в условиях производственного шума важным средством

профилактики профессиональной тугоухости являются противошумные вкладыши, наушники, а также

шлемы.

Кожные покровы: для защиты кожи работающих от неблагоприятных факторов производственной среды

используются разнообразные средства защиты кожи. Защитные перчатки в зависимости от действующего

производственного фактора могут быть латексные, резиновые, хлопчатобумажные, кожаные,

металлические. Кроме того, для защиты кожи рук и открытых частей тела (лица, шеи) разработаны

дерматологические СИЗ кожи, включающие барьерные кремы, смывающие вещества и средства

регенерирующего действия. Барьерные кремы препятствуют проникновению химических веществ

через кожу. Смывающие средства предназначены для удаления производственных загрязнений с

поверхности кожи работников, а средства регенерирующего действия способствуют формированию

естественного защитного барьера кожи человека. Существуют специальные дерматологические средства

защиты кожи при работе на морозе. При загрязнении кожного покрова производственными химическими

веществами необходимо их тщательное удаление с кожи и рабочей одежды.

Необходимо тщательное соблюдение мер личной гигиены - мытье рук, душ, смена белья после работы,

санация полости рта. Правильное использование средств индивидуальной защиты и соблюдение мер

личной гигиены являются крайне важными мероприятиями по профилактике профессиональных заболеваний кожи.

Огромное значение в предупреждении профессиональных заболеваний имеют обязательные предварительные

(перед поступлением на работу) и периодические медицинские осмотры с проведением необходимых

оздоровительных и лечебных мероприятий. Очень большое значение имеет правильный гигиенический

режим, чередование труда и отдыха, регламентированные перерывы, правильное оформление рабочего места.

Большую профилактическую роль играют биологические методы профилактики профессиональных заболеваний.

К ним относятся применение

лечебно-профилактического питания, профилактическая витаминизация, физическая культура,

производственная гимнастика, показана дыхательная гимнастика для лиц, имеющих контакт с неорганической

и органической пылью: полезны курсы ингаляций (влажные и соляно-щелочные ингаляции рекомендуются

для лиц, работающих в пыли; для работающих в контакте с раздражающими газами - масляные ингаляции,

кислородные ингаляции).

Для лиц, работа которых связана с напряжением определенных групп мышц, показаны массаж, упражнения

на расслабление мышц. Очень важны закаливающие мероприятия, из которых особого внимания заслуживают

водные процедуры, одновременно обеспечивающие полезный массаж мышц грудной клетки. Для лиц,

подвергающихся вибрации, физическому переутомлению и охлаждению - показаны водные процедуры для

рук. Для лиц выполняющих работу, связанную с напряжением органа зрения, работающих на персональных

компьютерах, важна гимнастика для глаз, рациональное питание с добавкой кальция, витамина D, а также

соблюдение регламентированных перерывов, организация рабочего места и закаливание.

Проводимые оздоровительные мероприятия способствуют снижению профессиональной заболеваемости.

----------------------------------------------------------------------

Вакцина «Совигрипп».

Ежегодно, в осенне-зимний период, гриппом заболевают десятки тысяч людей. Для части заболевших недуг

проходит быстро и без особых последствий. Остальным приходится долго бороться с вирусом, а его последствия

еще многие месяцы не оставляют в покое организм. Нередки и летальные исходы. Особо опасен вирус для лиц,

которые входят в группу риска: пожилых людей и детей, беременных и кормящих женщин, особ с ослабленным

из-за хронических заболеваний иммунитетом.

Как и после многих других вирусных инфекций организм после гриппа вырабатывает иммунитет. К сожалению,

штаммов вируса очень много, кроме того, эти болезнетворные микроорганизмы постоянно мутируют, поэтому

перенесенное в прошлом году заболевание, не является гарантией того, что в этом году человек не заболеет

опять. Слабо помогают от недуга и популярные профилактические меры, такие как ношение масок, личная

гигиена и прием противовирусных средств. Более действенной профилактической мерой против коварного

вируса является вакцинация.

«Совигрипп» является вакциной, предназначенной для выработки иммунитета против гриппа. Выпускается

с 2013 г. российской компанией «Микроген». Особенностью препарата является то, что для его создания не

закупаются компоненты из других стран, а полный цикл производства происходит на предприятии компании.

Данная вакцина является инактивированной (то есть выращенные микробные частицы были убиты), а значит,

она не способна вызвать инфекционное заболевание.

Состав вакцины:

В состав препарата входят штаммы двух, самых распространенных типов вируса: гемагглютинины вирусов Н1N1

и Н3N2 (оба относятся к подтипу А), а также вируса типа В. Вспомогательными компонентами являются:

фосфатно-солевой раствор, консервант (есть вакцина и без него), тиомерсал (присутствует, если в вакцине есть

консервант), адъювант совидон (используется для усиления иммунного ответа).

Показания

Вакцина «Совигрипп» показана всем лицам для выработки иммунитета против гриппа. Особо рекомендовано

использование препарата следующим категориям населения:

  • Людям с ослабленным иммунитетом: перенесшим менее года назад химиотерапию, часто болеющим.
  • Людям пожилого возраста (старше 55 лет).
  • Лицам, у кторых в анамнезе присутствуют хронические заболевания, особенно недуги дыхательной                                                                                        системы, пороки сердца, врожденные и приобретенные, прочие заболевания сердца и сосудов, почечная                                                                                      или печеночная недостаточность.
  • Студентам.
  • Лицам, которые по долгу службы контактируют с большим количеством людей (социальные служащие,                                                                          медработники, военные, сотрудники правоохранительных органов, учителя, работники сферы общественного                                                                      питания).
  • Беременным женщинам.

Противопоказания

Противопоказания для введения «Совигрипп» могут быть как относительные (то есть носят временный характер),

так и постоянные. К временным противопоказаниям относятся обострение имеющихся хронических заболеваний,

острые состояния, которые сопровождаются лихорадкой. Если человек болеет любым респираторным заболеванием,

но в легкой форме, вакцинацию можно провести после исчезновения острых симптомов, стабилизации температуры.

При тяжелой форме недуга вводить препарат рекомендуют через 10-14 дней после полного выздоровления.

Что касается постоянных противопоказаний, то к ним относятся:

Наличие аллергических реакций на любой из компонентов препарата.

Слишком сильные реакции при осложнении на любую прививку, проведенную ранее (судороги, аллергические реакции

и различные осложнения, температура тела свыше 38 градусов).

Инструкция по применению

Для успешного формирования иммунитета крайне важно правильно и в нужный момент сделать прививку.

Лучшее время для этого – начало осени. В этом случае организм успеет выработать иммунитет к вирусу до начала

массовых заболеваний. Препарат вводят однократно в объеме 0,5 мл в дельтовидную мышцу руки. Строго запрещен

ввод вакцины внутривенно.

Перед проведением процедуры важно пройти осмотр врача, который подтвердит, что прививку делать можно. После

процедуры необходимо еще полчаса пребывать под наблюдением, поскольку в это время может развиться

анафилактический или эндотоксический шок. Максимальный иммунный ответ можно ожидать спустя 2 недели. Эффект

сохраняется в течение 6-12 месяцев.

Взаимодействие с другими медицинскими препаратами.

Вакцинацию препаратом «Совигрипп» можно совмещать с применением различных лекарственных препаратов, в том

числе с одновременным введением других вакцин. Исключение составляет лишь вакцина против бешенства (так

называемая антирабическая).

Возможные реакции и осложнения

Поскольку вакцина инактивированная и является высокоочищенным препаратом, то переносится достаточно хорошо.

К наиболее частым реакциям можно отнести:

Повышение температуры до субфебрильных значений.

Общая слабость и повышенная утомляемость.

Не сильная головная боль.

Уплотнение и/или отек в месте укола, местное покраснение кожи.

Боль при пальпации.

Чуть реже можно встретить такие реакции как головокружение, болевой синдром в мышцах, боль в животе.

Все реакции, длящиеся не более 3-х дней, считаются абсолютно нормальным явлением и не требуют врачебной помощи.

Осложнения, напротив, считаются не свойственными для нормального протекания поствакцинального периода и

требуют помощи врача, зачастую неотложной. Такие осложнения являются свидетельствами нарушений функций

организма различной тяжести и встречаются крайне редко.Такими осложнениями могут стать: анафилактический

или эндотоксический шок, отек Квинке (ангионевротический), аллергическая сыпь, обострение хронических заболеваний

неврологические осложнения.

Вакцинация против гриппа весьма эффективна, если ее делать вовремя, не дожидаясь начала эпидемии. При этом,

даже, если вы заболеете после прививания, то болезнь пройдет легче и без тяжелых осложнений.

 

----------------------------------------------------------------------

Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день без табака.

Обращаем Ваше внимание на риски для здоровья, связанные с потреблением табака, и призываем к отказу от курения.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Курение – вовсе не невинное развлечение!

Ежегодно в России преждевременно умирают 220 тысяч человек от заболеваний, связанных с курением. Табачная зависимость вырывает из жизни 19 – 20 лет. Вероятно, вы уже знаете, что табачный дым содержит никотин, угарный газ и смолы.

Вдыхая ядовитую смесь вы кашляете, задыхаетесь, возникают головные боли, боли в сердце – это признаки заболеваний, приводящих к печальному исходу (бронхит, бронхиальная астма, инфаркт, инсульт, рак легких, рак бронхов и т.д.

Цифра 220 тысяч человек – ежегодно в России преждевременно умирают 220 тысяч человек от заболеваний, связанных с курением.

Отказ от курения продлит вашу жизнь!

5 ступеней отказа от курения:

1 ступень. Готовимся к старту.

Назначьте день отказа от сигарет!

Избавьтесь от всех запасов, от всех аксессуаров (пепельниц, зажигалок).

Не разрешайте курить другим в вашем присутствии (дома, на работе, в автомобиле и т.д.).

Если у вас был опыт отказа от курения, то проанализируйте, что вам мешало, а что помогало в отказе от курения.

2 ступень. Найдите поддержку.

Заручитесь поддержкой родных, друзей, коллег.

Посоветуйтесь с врачом (семейным, участковым).

Запишитесь на консультирование в кабинет отказа от курения.

3 ступень. Осваивайте новые навыки.

Необходимо отвлечь себя от позывов покурить:

Прогулки.

Измените привычный распорядок (измените дорогу на работу, время и место отдыха).

Избегайте алкогольных напитков, кофе, крепкого чая.

Учитесь расслабляться (книга, гимнастика).

Планируйте приятные занятия на каждый день.

Пейте больше воды, соков.

Поощряйте себя (посчитав, сколько денег вы сэкономили за день, неделю, месяц).

4 ступень. При необходимости обратитесь за лечением от никотиновой зависимости.

Не занимайтесь самолечением.

Шанс расставания с сигаретой удваивается.

5 ступень. Готовьтесь к битве!

Остерегайтесь ситуаций, стимулирующих желание покурить:

Алкоголь снижает шанс на успех.

Будьте осторожны в компании курильщиков.

Прибавка в весе до 4 кг. С этой проблемой помогут справиться физические нагрузки.

Плохое настроение. Поднимают настроение пешие прогулки, регулярные тренировки.

Срывы могут быть, особенно, в первые 3 месяца.

 

----------------------------------------------------------------------

Внимание клещ!

В последние годы отмечается рост заболеваемости клещевым энцефалитом. Это острое тяжелое заболевание с поражение преимущественно нервной системы. Заражение человека происходит чаще всего при укусе обитающего в лесопарковых землях клещей, инфицированного вирусом клещевого энцефалита. Что делать если клещ Вас все-таки укусил? Сразу после этого нужно обратиться в лечебное учреждение, где могут удалить его и провести экстренную профилактику клещевого энцефалита. *

Возможно его удалить самостоятельно, при этом необходимо соблюдать следующие рекомендации:

- не надо капать на клеща масло и другие жидкости, от этого он усиливает самоотторжение и выбрасывает больше вирусов вместо укусов.

- следует захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами и держа строго перпендикулярно поверхности укуса, осторожными, легкими движениями, поворачивая тело вокруг своей оси извлечь его из кожных покровов;

- после удаления клеща кожу обработать настойкой йода или спиртом.**

 

* Профилактика клещевого энцефалита.

1. экстренная профилактика после укуса клеща:

а) взрослым и детям в медицинском учреждении вводят противоклещевой иммуноглобулин, в 1-2 сутки;

б) если нет возможности обратиться к врачу, необходимо провести профилактику йодантипирином.

Взрослым: Йодантипирин           – 100 мг по 3 табл. 3 раза в день в течение 3-х дней.

 

Детям:

 

Анаферон-детский

 

– детям до 12 лет по 1 табл. 3 раза в день, в течение 10 дней.

 

 

– детям старше 12 лет по 2 табл. 3 раза в день, в течение 10 дней.

Профилактика клещевого боррелиоза.

Проводится одновременно с профилактикой клещевого энцефалита при укусе клеща.

Взрослым:

Доксициклин 100 мг.

– по 1 табл. 2 раза в сутки, в течение 10 дней.

 

Детям:

 

Сумамед 500 мг.

 

– детям до 12 лет по 1 табл. 1 раз в день

 

 

– до 3-х лет ¼ табл. 1 раз в день.

 

** В 2017 г. в ГБУЗ «Межрайонная больница №1» г.Костомукша, обратилось 23 человека за медицинской помощью в связи с присасыванием клеща. Из низ 18 взрослых (16 чел городских; 2 чел. сельских – с.Ругозеро, п.Ледмозеро). Дети – 5 человек.


----------------------------------------------------------------------

Европейская неделя иммунизации.

Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) – это ежегодная региональная инициатива, учрежденная в 2005 году, которую проводит и координирует Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По данным ВОЗ иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша, кори, свинки и краснухи. Количество детей, которые своевременно получают вакцину, возрастает, в том числе благодаря стараниям ВОЗ и объявленной ею Неделе иммунизации. Каждый год прививки от дифтерии, столбняка и коклюша делаются более чем 100 миллионам детей во всём мире. Однако, например, в 2013 году около 21,8 миллиона детей грудного возраста не получили жизненно необходимых вакцин. Почти 70 процентов этих детей живут в слабо развитых странах: Индии, Индонезии, Афганистане, Пакистане, Ираке, Конго, Нигерии, Уганде, Эфиопии, Южной Африке.  Причинами этого являются неадекватные поставки вакцин, отсутствие доступа к службам здравоохранения и недостаточный уровень политической и финансовой поддержки.

В рамках Недели иммунизации ВОЗ проводит различные просветительские мероприятия, организует вакцинацию детей и взрослых, приглашает представителей разных стран к обмену информацией и опытом. Всемирное сотрудничество позволяет ускорить темпы иммунизации населения и охватить максимальное количество людей и регионов.

ЕНИ – 2018г. будет проводиться 23-29 апреля.

 

Ежегодно в апреле Европейская неделя иммунизации предоставляет странам и отдельным лицам возможность пропагандировать важность и преимущества вакцин для общественного здравоохранения.  Европейская неделя иммунизации проводится с целью повышения уровня осведомлённости населения об иммунизации на каждом этапе жизни, значимости прививок для здоровья и качества жизни каждого человека.

В Европейском регионе ВОЗ сохраняется высокий уровень общего охвата иммунизацией среди детей и отмечается прогресс в достижении целей Европейского плана действий в отношении вакцин, в том числе в отношении элиминации кори и краснухи. Вместе с тем, продолжают оставаться очаги восприимчивости, что ежегодно приводит к страданиям и даже смертельным случаям, которые можно было бы предотвратить.

В материалах ВОЗ подчёркивается, что корь и сегодня продолжает оставаться серьёзным заболеванием и нередко приводит к летальным исходам. Сохраняющееся в текущем году в ряде регионов страны эпидемиологическое неблагополучие по кори свидетельствует о наличии существенной прослойки восприимчивого населения, особенно среди взрослых в возрасте 20-29 лет, а также детей преимущественно первых лет жизни.

Многие подростки, взрослые и лица, подверженные повышенному риску, недостаточно осведомлены о болезнях, которые угрожают их здоровью, а также о прививках, которые могли бы обеспечить им необходимую защиту.

Прививки или вакцины (от лат. Cлова «vacca» — корова) получили свое название по противооспенному препарату, приготовленному из содержимого коровьих оспинок английским врачом Дженнером в 1798 году. Он заметил, что если ввести содержимое оспины коровы, в котором присутствуют болезнетворные бактерии, в кожный надрез человеку, то он не заболеет натуральной оспой.

Прививки (вакцины) – это препараты, способствующие созданию активного специфического иммунитета, приобретенного в процессе прививания и необходимого для защиты организма от конкретного возбудителя болезни.

Прививки (вакцины) изготавливают путем сложных биохимических процессов из микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности или отдельных компонентов микробной клетки.

Вакцинный препарат, содержащий определенные дозы возбудителя болезни, оказавшись в организме человека, сталкивается с клетками крови – лимфоцитами, в результате чего образуются антитела – особые защитные белки. Организм в определенный период времени – год, пять лет и т.п. – «помнит» о прививке. С этим связана необходимость повторных вакцинаций – ревакцинации, после чего формируется стойкий длительный иммунитет. При последующей «встрече» с болезнетворным микроорганизмом антитела его узнают и нейтрализуют, и человек не заболевает.

К сожалению, ни одна вакцина не дает 100% защиты по целому ряду причин. Но можно с уверенностью сказать, что из 100 детей и взрослых, привитых против столбняка, дифтерии, кори, краснухи, вирусного гепатита В, 95% будут защищены от этих инфекций. Кроме того, если человек и заболеет инфекционным заболеванием, то заболевание, как правило, протекает гораздо легче и не возникает осложнений, приводящих к инвалидизации. Непривитые люди как раз являются той «кладовой», где хранятся возбудители инфекций, и могут явиться причиной распространения заболеваний среди детей раннего возраста, которые еще не привиты в силу возрастных ограничений, или среди лиц пожилого возраста, иммунная система которых перегружена борьбой с хроническими заболеваниями и не справится с заразным агентом.

Среди населения бытует неправильное представление об осложнениях вакцинирования. Безопасны ли вакцины? Да, безопасны. Вакцинирование многие десятилетия используется во всём мире.

Люди путают осложнения с естественной реакцией организма на введение вакцины. Реакция на введение вакцины проявляется в течение нескольких дней и выражается ухудшением самочувствия, небольшим повышением температуры тела, иногда кратковременным появлением сыпи.

Вакцинация – это безопасная, но серьёзная манипуляция, и к ней нужно готовиться. Подробную информацию о том, как подготовиться к прививке и какие меры предпринять после вакцинирования, можно получить у лечащего врача.

Вакцинопрофилактика инфекционных заболеваний на сегодняшний день пока самая эффективная мера по предупреждению возникновения инфекций и развития тяжелых осложнений.

Сегодня, когда имеется эффективное средство защиты от многих опасных инфекционных болезней, государство гарантирует право каждого гражданина на получение бесплатных прививок, включённых в национальный календарь.

Порядок проведения прививок в России регламентирован приказом Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 года № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям».

В настоящее время национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации включает прививки против следующих инфекций: вирусный гепатит, туберкулёз, дифтерия, столбняк, коклюш, корь, краснуха, эпидемический паротит, полиомиелит, грипп, гемофильная инфекция, пневмококковая инфекция.

Уважаемые  жители г.Костомукши и Костомукшского городского округа!

Медицинские работники призывают вас не бояться прививок, так как они повышают иммунитет человека, помогают уберечь вас и ваших детей от очень грозных инфекционных болезней и осложнений. Мы надеемся, что на наш призыв откликнутся прежде всего родители, отказывающиеся от прививок своим детям, и проведение Европейской недели иммунизации улучшит охват прививками  населения района.

Для проведения вакцинации приглашаем Вас с 23.04. – 29.04.2018г. в часы работы поликлиники.

 

----------------------------------------------------------------------

Что Вы должны знать о туберкулезе.

Туберкулез является одним из самых древних инфекционных заболеваний и является до сих пор глобальной проблемой здравоохранения. Туберкулез – это опасное инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза, которую еще называют палочкой Коха, по имени обнаружившего ее ученого.

Чаще всего туберкулез поражает легкие. Источником инфекции является больной туберкулезом легких. При кашле, чихании и даже громкой речи больной туберкулезом распространяет капельки мокроты, содержащие возбудителя болезни. Микобактерии туберкулеза могут попасть в организм при вдыхании зараженного воздуха. Наибольший риск инфицирования у людей, живущих в одном помещении с больными.

Не каждый, кто был в контакте с больным туберкулезом, заболевает. Из ста здоровых человек, в среднем, только пятеро начнут в скором времени проявлять симптомы болезни. Около 5 % людей вообще не восприимчивы к инфекции, а остальные 90 % сохраняют туберкулезную палочку в своем организме в течение жизни, не проявляя никаких симптомов и не представляя опасности для окружающих.

Само по себе инфицирование клинически никак не проявляется.

Когда инфекция переходит в активную форму болезни, появляются следующие симптомы:

- периодическое продолжительное повышение температуры тела до 37,3-37,5 Со во второй половине дня,

- потливость (особенно в ночное время),

- продолжительный кашель с небольшим количеством мокроты, кровохарканье,

- общее недомогание, слабость,

- боли в грудной клетке.

Помните!

Больной человек становится переносчиком болезни и представляет опасность для окружающих. Если Вы обнаружили вышеперечисленные симптомы у себя или Ваших близких, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

На сегодняшний день основными методами выявления туберкулеза являются:

- исследование мокроты,

- флюорографическое исследование органов грудной клетки.

У детей и подростков основным методов раннего выявления туберкулезной инфекции в организме является постановка проб Манту и Диаскинтеста.

Туберкулез излечим. Чем раньше он диагностирован, тем быстрее наступает выздоровление.


----------------------------------------------------------------------

Беременность и грипп.

Грипп – это острое респираторное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным (через воздух) и контактным путем (ручки, поручни в транспорте). Возбудитель гриппа – вирус, очень мелкая частица, которая попадает во внешнюю среду от заболевшего при кашле, чихании, разговоре и просто при дыхании. Практически все люди, находящиеся в окружении больного, обязательно заболевают.

Особенностью этой инфекции является первичное поражение средних и нижних дыхательных путей (трахея, бронхи), выраженная интоксикация, слабость, высокая температура (38оС и выше), лихорадка, потрясающие ознобы, боли в мышцах и во всем теле, интенсивные головные боли, боли за грудиной. Кашель может появиться на 2ой, 3ий день заболевания. Выздоровление обычно наступает через 7-10 дней, но в ряде случаев возникают тяжелые осложнения, в том числе с летальным исходом.

Осложнения гриппа: острая пневмония (воспаление легких), менингит (воспаление головного мозга), отек головного мозга, глухота, невриты, гломерулонефрит (поражение почек).

Необходимо четко себе представлять, грипп – смертельно опасное заболевание!

Попадая в организм беременной женщины, вирус проникает через плаценту в организм плода, нанося ему непоправимые повреждения. Может привести к самопроизвольному выкидышу. Поэтому беременные женщины относятся к целевой группе при проведении вакцинации.

Вакцинация – доказано эффективный способ, избежать грозного заболевания, его осложнений, как для будущей матери, так и для малыша.

Суть метода во введении в организм разрушительных частиц вируса гриппа,  с целью выработки иммунитета. Иммунитет формируется в течение 2 недель и сохраняется 9 месяцев, передается ребенку внутриутробно и сохраняется первые 6 месяцев жизни (когда малыша  нельзя прививать от гриппа).

Противопоказания:

- аллергия на куриный белок;

- сильные поствакцинальные реакции и осложнения в прошлом;

- возраст до 6 месяцев;

- острые и обострение хронических заболеваний.

В ГБУЗ «Межрайонная больница №1» вакцинация беременных проводится современной вакциной «Совигрипп» без консерванта, прививочный кабинет работает ежедневно с 08:00 до 18:00 часов.

Если вы ожидаете ребенка, будьте бдительны! В разгар эпидемии избегайте общественных мест, не пользуйтесь общественным транспортом, опасайтесь переохлаждений, избегайте физических и эмоциональных нагрузок.

Мойте руки чаще, используйте дезинфицирующие салфетки, проветривайте помещение регулярно.

 

----------------------------------------------------------------------

День трезвости.

Первое празднование Дня трезвости состоялось более 100 лет назад, в 1911 году в Санкт-Петербурге, под лозунгом «В трезвости счастье народа». А в 1913 году этот день стал официальным праздником, поддерживаемым Церковью. Таким образом, священнослужители и представители научной интеллигенции хотели объединить общество, противопоставив алкогольной зависимости ценности здорового образа жизни, созидание, творчество и разум. Однако с приходом Советской власти празднование прекратилось. Возобновить традицию удалось лишь в 2005 году. По мнению организаторов праздника, в этот день любой человек должен внести свой, пусть даже самый малый, вклад в поддержание здорового образа жизни.

В наши дни празднование Дня трезвости снова становится значимым событием для общества в целом. По статистике, с каждым годом увеличивается размер потребления алкоголя на душу населения.  В 2011 году он составил 17 литров на человека, в то время как в 1913 году был равен всего 3,4 литра. Алкоголизм принимает формы национального бедствия. Именно поэтому социальные институты делают все, чтобы сделать здоровый образ жизни общественной ценностью, а страсть к алкоголю, - порицать, как порок, ведущий к упадку личности.

В этот день во многих городах России проводятся тематические митинги, конференции и семинары, посвященные профилактике и избавлению от алкогольной  и других видов зависимости. Церковь, в сою очередь, организует специальные службы. Так в 2011 году, с благословения архиепископа Новгородского, в церкви святых Бориса и Глеба прошла служба, на которую приглашались все желающие. Посетителям предлагалось поставить свечу «об исцелении страдающих недугом пьянства» перед иконой «Неупиваемая чаша».

День трезвости – праздник, который не отмечается традиционным застольем. Его следует проводить, сохраняя трезвость рассудка, радуясь возможности общения с близкими и стремясь сделать так, чтобы трезвость стала единственным состоянием каждый день в году. Ведь только трезвый человек может быть успешным, счастливым, иметь крепкую семью и уважение.

Отказываясь от употребления алкоголя, мы сможем сделать этот бизнес не привлекательным в России, а нацию более здоровой и сильной. Празднуйте День трезвости 11 сентября и и откройте для себя двери в новую жизнь!

Праздник 11 сентября - Всероссийский день трезвости

Что такое алкоголизм? Существует мнение, будто данным термином обозначают серьезное заболевание, являющееся, по сути, тяжелой зависимостью. Альтернативная точка зрения, которой в основном придерживаются сами злоупотребляющие горячительными напитками, заключается в приравнивании алкоголизма ко вредной привычке - одной из многих. Но согласитесь, сложно поставить на одну чашу весов, например, громкое чавканье за трапезой, обгрызание ногтей и увлечение спиртным. Получается, что все же алкоголизм - болезнь. И в целях борьбы с ней в нашей стране учрежден праздник - Всероссийский день трезвости.

История праздника Всероссийский день трезвости

Появилось полезное мероприятие в 1913 году. Инициатором его регулярного проведения выступил Святейший Синод. ДатаВсероссийского дня трезвости была установлена этим же органом церковной власти - 11 сентября (уже согласно новому стилю). Высшие православные чины ориентировались на календарь христианских праздников. 11 сентября посвящено важному событию в православном мире: в этот день верующие отмечают Усекновение главы святого Пророка Иоанна Предтечи. Данный праздник всегда сопровождался очень строгим постом. Под запрет попадали не толькомясо, молоко, яйца, но и алкогольные напитки.

Продажа последних в день празднования Усекновения главы Иоанна Предтечи прекращалась. Однако покровителем Всероссийского дня трезвости Пророка сделали представители Святейшего Синода еще и потому, что при жизни святой не брал ни капли в рот - ни вина, ни сикера. Об этом, кстати, бездетного в свое время отца Иоанна Захарию, как и о предстоящем рождении сына, оповестил Архангел Гавриил. Но тот не поверил ни слову посланника Божьего, за что был наказан немотой. Впрочем, последняя тотчас разрешилась, когда Захария согласился письменно дать уже родившемуся сыну имя Иоанн (в переводе оно означает «Бог смилостивился»).

Во Всероссийский день трезвости сегодня православные храмы проводят акцию в поддержку данного физического состояния. Каким образом?

Во-первых, это призыв к тому, чтобы люди ставили свечи о здравии своих родных, близких, знакомых, страдающих алкоголизмом. Во-вторых, это рекомендации священнослужителей молиться о больных недугом пьянства у иконы Божьей Матери «Напиваемая Чаша», как раз-таки исцеляющей от тяжелой зависимости. В-третьих, День трезвости актуален для заказа и службы молебна Иоанну Предтече, ратовавшему еще при своей жизни об игнорировании спиртных напитков.

Но конечно, Всероссийский праздник носит одновременно и светский характер. Если вы не верите в Бога, являетесь, по сути, атеистом, то все равно можете и должны участвовать в данной акции, направленной против алкоголизма. Для этого необходимо пропагандировать трезвый образ жизни среди хотя бы ближайшего своего окружения и в интернет-сообществах, в которых вы проводите большую часть отведенного на виртуальное общение времени.

Не секрет, что на сегодняшний день одной из главных проблем России является как раз-таки повальное пьянство. Страна буквально находится на грани катастрофы, потому как банально спивается, а последствия этого более чем плачевны: хронические заболевания, деградация личности и нередко гибель. Таким образом, доля умных и здоровых людей в России сокращается, уровень смертности среди населения неумолимо повышается. Но всегда ли имело место быть подобное положение вещей на территории некогда мощнейшей державы?

Эпоха алкоголизма стартовала в нашей стране в XVI веке. Это кажется невероятным, ведь всем известно, что этиловый спирт был изобретен много позже знаменитым отечественным химиком Д.И. Менделеевым. Но по некоторым имеющимся данным день рождения водки пришелся именно на XVI век н.э., а значит, изобрел ее кто-то другой. Версий на этот счет множество - касательно и дат, и авторов чудодейственного напитка. Среди них самой значимой является та, в которой фигурирует имя арабского врача Пареса. Данный субъект создал аналог спиртного напитка в 860 г. - разумеется, цели у него были самые что ни на есть благородные.

Имя Менделеева фигурирует в истории происхождения водки по причине защиты ученым в 1865 году работы «Рассуждение о соединении спирта с водой». Отечественный химик ни в коем случае не желал снискать титул «отца водки», он просто хотел определить

наиболее правильную с пищевой точки зрения пропорцию этанола и воды. Однако вышло так, что именно Менделееву приписали авторство создания спирта. Кстати, родоначальником, так сказать, женского алкоголизма стал император Петр Первый. Разумеется, разрешив дамам употреблять водку по праздникам, он и не предполагал, к чему сие приведет. Но сегодня дамское пьянство, приобретающее хроническую тяжелую форму, гораздо хуже поддается лечению по сравнению с мужским.

Борьба с алкоголизмом в России

Во времена правления Николая П власти взялись за искоренение тяги к спиртному у народа особенно серьезно. В стране был введен сухой закон, согласно которому на употребление любых спиртных напитков накладывалось табу. Он вступил в силу в 1914 году, а закончил свое существование уже в советскую эпоху спустя 11 лет. Инициатором прекращения его действия являлся Сталин. Народ стал выпивать после долгих лет воздержания. Потом грянула ВОВ, негативно повлиявшая на здоровье советских граждан. По окончании войны люди стали массово расслабляться при помощи водки. Оно и понятно, жить постоянно в напряжении невозможно. Таким образом, произошел резкий скачок вверх числа регулярно выпивающих лиц.

Эпоха Хрущева подлила масло в огонь. Упор делался на развитие сельского хозяйства, а вовсе не на урегулирование социальных проблем, что создавало благодатную почву для процветания пьянства. Следующий правитель СССР - Брежнев - вообще никак не препятствовал усугублению данной ситуации, потому как сам был большим любителем застолий со всеми вытекающими. Правда, в 1964 году в Казахстане - одной из республик СССР - открыли первый лечебно-трудовой профилакторий. Цель данного учреждения заключалась в исправлении и лечении алкоголиков и наркоманов. Спустя 10 лет свет увидел указ «О принудительном лечении и трудовом воспитании хронических алкоголиков». Согласно этому документу исправительные меры применялись и ко всем нарушившим трудовую дисциплину. Наказание могло быть достаточно существенным - до двух лет жизни в таком заведении.

Второй сухой закон относится к 1958 году. Поводом к его принятию стал указ «О мерах по преодолению пьянства». Закон предусматривал не полный запрет алкогольных напитков,

и значительное сокращение продаж путем уменьшения торговых точек и рабочего дня разрешенных заведений. Под закрытие попали рюмочные и распитие спирта в общественных местах. Но народ все равно продолжал пить - самогон. Прогрессивное пьянство возобновилась в начале 90-х гг. и продолжается сегодня.

Нельзя сказать, что государство ничего не делает для пресечения массового алкоголизма. Но позитивных результатов пока мало. Быть может, День трезвости рано или поздно решит данную проблему.

 

----------------------------------------------------------------------

Внимание, родинка! Не пропустите ее перерождение в рак

родинка

Какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, чем опасны родинки, как заметить первые признаки перерождения родинки в злокачественную опухоль кожи и к какому специалисту обращаться за помощью.

Многие не обращают на такое «перерождение» внимания и думают, что на их теле по-прежнему всего лишь безобидное пятнышко. Между тем ранняя диагностика помогает победить болезнь.

Пора бить тревогу?

Родинки, или, говоря научным языком, – невусы, имеются на теле каждого человека. Считается, что основная их масса, до 90%, появляется к 25 годам. Но они могут возникать и позднее – под влиянием различных событий. Например, типичное явление, когда они буквально высыпают во время беременности. Иногда родинки со временем, напротив, исчезают. Они могут быть желтыми, коричневыми, черными. Это все в пределах нормы, и беспокоиться не о чем.

Но бывает, что родинка начинает неравномерно разрастаться или меняет цвет, ее поверхность становится «полированной» или она начинает кровоточить – то есть в ней происходят изменения. Другой вариант – появление новой родинки непривычного вида. Именно такие непонятные новообразования требуют пристального внимания.

Когда солнце – враг

Наверное, уже каждый знает, что шоколадный загар имеет мало общего со здоровьем. Ультрафиолет вызывает повреждение ДНК и является главной причиной возникновения злокачественных опухолей кожи. Чем больше времени человек проводит, подставляя тело лучам, тем выше вероятность неприятных последствий. Важна и активность солнца. Не случайно дерматологи настойчиво советуют не находиться на пляже в период с 11 до 16 часов дня, когда оно наиболее агрессивно.

Кстати, многие ученые связывают риск развития меланомы с тем, что в детском и подростковом возрасте человек часто получал солнечные ожоги. Они вызывают в меланоцитах, пигментных клетках кожи, изменения, которые со временем и приводят к злокачественным состояниям. Этим же объясняется и тот факт, что почти в 50% случаев меланома развивается на ногах – они всегда открыты у детей летом и больше всего подвергаются воздействию солнечного излучения.

В последнее время все больше говорят об опасности и "искусственного солнца"-солярия. По некоторым данным, один сеанс здесь (а это, как правило, 5–10 минут) равняется целому дню на пляже! Некоторые европейские страны (Германия, Франция и Австрия) и штат Калифорния (США) даже запретили использование соляриев детям до 18 лет.

Безусловно, солнце – это источник витамина D и средство против депрессии, но в больших количествах оно самый настоящий враг. Иначе Всемирная организация здравоохранения не признала бы ультрафиолетовое излучение канцерогеном наравне с мышьяком, курением и асбестом.

Куда бежать?

Заметили у себя на теле необычную родинку – обязательно сходите к дерматоонкологу. Если этого врача в доступе нет, можно проконсультироваться у дерматолога, хирурга или онколога. Опытный специалист может визуально определить характер невуса. Помогает ему в этом специальный прибор дерматоскоп. По сути это мощное увеличительное стекло, рассматривая через него родинку, доктор может заметить самые мелкие детали, которые просто невозможно увидеть невооруженным глазом. Если есть сомнения в диагнозе, врач проведет гистологическое исследование, позволяющее определить характерные признаки доброкачественного, предзлокачественного и злокачественного новообразования.

Кстати, если хочется удалить родинку из эстетических соображений, то решение также должен принимать дерматоонколог после дерматоскопии, которая позволяет выбрать оптимальный метод, определить границы и глубину удаления.

Даже если перерождения в меланому не произошло, из медицинских соображений удаляют те родинки, которые подвергаются постоянному трению, давлению, травмированию. А также те, что находятся в паховой области и под мышками, под грудью, на поясе, а у мужчин – на лице в месте бритья.

Если родинку, переродившуюся в меланому, удаляют на ранней стадии, вероятность полного выздоровления достигает 95%, если упустить время – лишь 20%.

Как распознать опасную родинку

Врачи рекомендуют нам регулярно осматривать свое ело на предмет выявления странных родинок или новообразований. Чтобы легче было определить, насколько родинка типична или нетипична, был разработан специальный метод, который называется ABCDE. Каждая буква в этой аббревиатуре обозначает (на английском) ключевой признак на который надо обратить внимание.

A (asymmetry) – асимметрия. Родинка неравномерно разрастается в сторону. В норме, если через середину родинки провести воображаемую прямую, половинки будут симметричны.

B (border irregularity) – неровный край. Он может быть изрезанным, нечетким, и это один из признаков меланомы. В норме у родинки ровные края.

C (color) – цвет. Его неоднородность, вкрапления черных, красных, сизых оттенков должны насторожить. В норме родинка целиком одного цвета.

D (diameter) – диаметр. Если родинка в диаметре более 6 мм (это примерно размер ластика на кончике карандаша), она требует внимания специалиста.

E (evolving) – изменчивость. Имеется в виду изменчивость любой характеристики: цвета, формы, размера – все это повод нанести визит к дерматологу. В норме родинки остаются неизменными всю жизнь.

Осматривать свои родинки следует более-менее регулярно всем без исключения, но есть категория людей, которым надо утроить внимание к ним. Это в первую очередь те, у кого родственники болели меланомой или иными онкологическими заболеваниями, и те, кому уже удаляли подозрительные родинки.

Кроме того, повышенный риск имеют обладатели светлых волос и светлой кожи.

При наличии тревожных симптомов врач может назначить дерматоскопию и даже сделать индивидуальную фотокарту родинок. Прибор фотографирует их, а затем специальная программа создает схему их расположения на теле.

Когда человек придет к врачу в следующий раз, можно будет сравнить «карты» годичной давности и нынешнюю: есть ли новые образования, изменения в старых. Дерматологи уверены, что эти карты – отличный инструмент для ранней диагностики меланомы.

Врач дерматолог Алексей Попов.

 

----------------------------------------------------------------------

Курить или не курить?

Несмотря на то, что о вреде курения хорошо известно, миллионы людей продолжают курить. Многие

курильщики курят по привычке. Сигарета зажигается автоматически в определенных ситуациях - при

ответе на телефонный звонок, во время употребления спиртного.

Многие хотели бы бросить, но не могут, потому что это кажется им слишком сложным. Однако каждый

год тысячи людей успешно бросают курить. Если вы подумываете об этом, продолжайте читать, и вы

найдете советы, которые помогут вам в этом.

Бросая курить, вы заметно снижаете риск различных заболеваний, которые могут привести к

преждевременной смерти, - заболеваний сердца, некоторых видов рака, респираторных инфекций.

Очень важно бросить курить и избегать пассивного курения беременным женщинам, чтобы уменьшить

вред здоровью ребенка.

Бросив курить, вы сразу почувствуете себя лучше. Ваше артериальное давление и пульс придут в норму,

улучшиться циркуляция крови в руках и ногах, они станут теплее. В течение нескольких дней начнут восстанавливаться защитные системы организма, помогая вам бороться с кашлем, простудой и вирусами.

Через год после отказа от курения риск сердечно­ сосудистых заболеваний снижается почти вдвое. Вы

не только станете более здоровым. Всего через несколько дней восстановятся обоняние и вкус, а за

пару недель исчезнет и запах сигарет, которым пропитались ваша одежда и мебель.

Так как курение увеличивает количество морщин, бросив курить, вы будете дольше выглядеть моложе.

«Бросьте курить. Добавьте не только лет к вашей жизни,

но и больше жизни вашим годам!»

 

----------------------------------------------------------------------

ИНФЕКЦИОННЫЕ  ЗАБОЛЕВАНИЯ,   о   которых  предупреждает Роспотребнадзор

Бруцеллёз

-  это  бактериальное  инфекционное заболевание  передается  от  животных  к  человеку .

Как  можно  заболеть?

Бруцеллез  у  людей развивается после  контакта  с  животными( коровы,  свиньи, овцы, реже  лошади, верблюды) или  продуктом  животноводства, зараженным  бактерией.  Очень  редко  бактерии  могут  передаваться  от  человека  к  человеку.  У больного  животного выделение  возбудителя  происходит:

- с  молоком

- с  испражнениями \ моча, кал\.

Попадание   возбудителя  в  организм  человека происходит:

- через  пищу (молоко,кумыс,брынза,сыры,сырое  мясо)

-при  при контакте  на  производстве  изделий  из  кожи  и  шерсти.

- при  уходе  за  животными  через  порезы   и  царапины на  коже  рук.

-при  вдыхании  пыли  на  животноводческих  фермах.

Люди  обладают  высокой  восприимчивостью к бруцеллезу, после  выздоровления- иммунитет  сохраняется  всего  6-9 месяцев,  после  чего можно  повторно  заболеть. Можно  ли  заразиться  от  своей  собаки?  Заразиться  от  собаки  бруцеллезом  сложно, так  как  основной  путь  передачи -  через  зараженные  молочные  продукты.

Симптомы  заболевания  на  раннем  этапе схожи  с  гриппом  и  другими  вирусными  заболеваниями, очень  сложно  распознать бруцеллез.  Отличием является  затяжное  течение болезни с  постоянной  нарастающей  слабостью, апатией  и  болями  в  суставах. У  молодых  людей  бруцеллёз  развивается  стремительно, начинается  с  общего  недомогания, чувства  разбитости, потери  аппетита, бессонницы, болей  в  мышцах  и  суставах,  через  несколько  дней  температура  тела  резко  повышается,  ознобы  чередуются  с  сильным  потоотделением,  увеличиваются  лимфоузлы  подмышечные  и  шейные.  В  пожилом  возрасте чаще  бруцеллез приобретает  хроническую  форму,  как  правило  болезнь  приводит  к  деформации  суставов  конечностей  и  позвоночника,  что  ограничивает  движения и  вызывает  сильную  боль.  В  хроническую  форму  бруцеллез  может  перейти  и  при  повторном  заражении  у  молодых и лиц  среднего  возраста  с  развитием  в  дальнейшем  неврита  лицевого  или  зрительного  нерва.

Основные  рекомендации  для  предотвращения  бруцеллеза:

-не  употреблять непастеризованные  молочные  продукты.

- соблюдать  правила  гигиены в  животноводческих  хозяйствах.

-обязательна вакцинопрофилактика скота.

В  Республике  Карелия  в  2016  году  случаев  бруцеллеза  не  регистрировалось.

Самые  неблагополучные  территории -  это  Северо-Кавказский,  Южный  и  Сибирский   Федеральные  округа.

 

Туляремия

Это  природно-очаговая  острая  инфекция,  поражающая  лимфатические  узлы, кожу, иногда  слизистые  оболочки  глаз, зева  и  легкие. Туляремия  протекает  с  продолжительным  повышением  температуры,  поражением  всех  лимфоузлов,  увеличением  печени  и  селезенки  и  сыпью  на коже.  В  зависимости  от  способа  попадания  бактерии в  организм -  развиваются  различные  формы  туляремии.  Туляремийная  палочка  довольно  живучий  микроорганизм,  она  сохраняет  жизнеспособность  в  воде при  температуре  4   гр.С   до  месяца,  при  температуре  20-30 гр С  живет  до  20  дней.  Резервуаром  инфекции  и  источником  заражения  служат  грызуны, птицы, зайцы,  кролики,  собаки,  оацы.  Самые  опасные  из  них  грызуны,   в  основном  полевка  и  ондатра.   Больной  человек  не  заразен. Человек  заражается  при  контактировании с  больным  животным ( при  снятии  шкуры  или  сборе  умерших  грызунов), а  также  при  употреблении зараженной  воды  или  зараженных  продуктов.  Может  быть  и воздушно-капельный  путь  передачи при  вдыхании пыли от  зерна  или соломы  загрязненной  грызунами  на  сельскохозяйственных производствах.  Восприимчивость  человека  к  туляремии  крайне  высока, заболевание  развивается  практически  у  100%  инфицированных. Заболевание  протекает тяжело,  температура  повышается  до  40 градусов, появляется слабость, боли в  мышцах, увеличение  лимфатических  узлов, сыпь  на  коже, увеличение  печени  и  селезенки, диарея, иногда  рвота. При  вдыхании  возбудителя с  пылью,  наряду  с  перечисленными  симптомами, развивается  тяжелая  пневмония с  осложнениями  вплоть  до  легочной  гангрены.  Учитывая  тяжесть  течения этого  инфекционного  заболевания,  очень  важна  ранняя  диагностика и  своевременное  начало  лечения,  но  самым  важным  является  профилактика.

Индивидуальные  меры  защиты от  заражения  необходимы  при  охоте на  диких  животных(  снятие  шкуры, разделывания  тушки,  а также  при  при  сборе  отравленных   грызунов  после  дератизации). Руки  желательно  защищать  перчатками или  тщательно  дезинфицировать после  контакта с  животными.  Нужно  избегать употребления из  случайного  ненадежного  источника.   В  2016  году  отмечено  повышение  заболеваемости  туляремией  туляремией  в  Российской  Федерации  в  1.8 раз, в  том  числе  и в Республике  Карелия,  прогноз  на  2017  год неутешителен.    В  2016  году  в  республике  Карелии   регистрировались  единичные  случаи заболевания  людей заболевания  людей туляремией,  а  также  случаи в  Архангельской и  Ленинградской  областях.


----------------------------------------------------------------------

Всемирный день здоровья 2017 года

ДЕПРЕССИЯ: давай поговорим

Всемирная организация объявила о проведении годовой кампании «Депрессия: давай поговорим» и сделала темой  ВСЕМИРНОГО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ 2017 ГОДА борьбу с депрессией. В ВОЗ считают, что данный шаг поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью.

Депрессия – распространенное психическое расстройство, от которого страдают люди всех возрастных и социальных групп во всех странах мира. Она причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями. В крайних случаях депрессия может стать причиной самоубийства.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения подчеркивают, что депрессию можно предотвращать и лечить. Во Всемирный день охраны психического здоровья, который состоялся 10 октября, ВОЗ объявила о проведении годовой кампании «Депрессия: давай поговорим» и назначила депрессию темой Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается

7 апреля в день основания ВОЗ.

Организации подчеркивают, что более глубокое понимание того, чем является депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, поможет развеять стереотипы, связанные с этим заболеванием, и призывают людей со всего мира присоединиться к кампании. В центре – вопрос о большом значении обсуждения больным проблемы как неотъемлемого условия выздоровления.

«Во всем мире негативные стереотипы, связанные с психическими заболеваниями, включая депрессию, по-прежнему мешают людям обращаться за помощью. Обсуждение проблемы депрессии с членом семьи, другом или профессиональным медработником; в более крупных городах людей, например, в школе, на рабочем месте и на социальных мероприятиях; в обществе, в новостных СМИ, блогах или социальных сетях, - все это помогает разрушить негативные стереотипы и подтолкнуть все большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью», - отмечают в ВОЗ.

В организации считают, что кампания поможет обществу получить более глубокое представление о депрессии, ее причинах и возможных последствиях, включая самоубийство, а людям с нелеченной депрессией придаст решимости обратиться за помощью.


----------------------------------------------------------------------

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ борьбы со СПИДом

1  декабря   -  Всемирный  день  борьбы  со  СПИДом!

Тридцать  лет  борьбы  с  ВИЧ-инфенкцией  в  России.

Сегодня  в  мире  более 40 миллионов человек живёт с ВИЧ-инфекцией. Первый случай в СССР был зарегистрирован в 1986 году. ВИЧ-вирус иммунодефицита человека, вызывающий заболевание – ВИЧ-инфекцию, последняя стадия которой известна, как синдром приобретенного иммунодефицита(СПИД).  Распространение  ВИЧ-инфекции связано, главным  образом, с  незащищенными  половыми  контактами,  использованием  зараженных  вирусом  шприцев, игл, передачей  вируса  от  инфицированной  матери ребёнку  во  время  родов  или  с  молоком  при  грудном  вскармливании.  ВИЧ  поражает,  прежде  всего, клетки  иммунной системы. Проникнув  в  клетки, вирус  начинает  активно  в  них  размножаться,  что  приводит  к  разрушению  и  гибели  клеток  иммунной  системы.  Постепенно  уровень защитных  клеток  иммунитета  снижается  и  организм  уже  не  может  противостоять  множеству  других  инфекций,  которые   не  опасны  для  здоровых  людей  с  нормальной  иммунной  системой,но  смертельны  для ВИЧ-инфицированного.

В  развитии  эпидемии  ВИЧ-инфекции  играют   так  называемые,  группы  риска,  и  это  в первую очередь   потребители  инъекционных  наркотиков  и  женщины,  которые  занимаются  коммерческим  сексом.  А  в  целом  сегодня  в  нашей  стране, в  нашем  городе,  как  и  в  других  странах  мира,  мы  все  потенциально  являемся  группой  риска,  поскольку  половой  путь  передачи  ВИЧ  инфекции  уже  выходит  на  первое  место.  И  связано  это с  тем, что  люди,  имеющие по  несколько  половых  партнеров,  не  пользуются  презервативами.

Методов  профилактики  ВИЧ- инфекции  много,  это  и  использование  презервативов,  отказ  от  наркотиков,  жесткий  отбор  и  обследование  доноров,  использование  только  одноразового  медицинского   инструмента,  правильная,  с  соблюдением  режимов,  стерилизация   многоразовых  инструментов.    Системная  профилактика  перинатального  переноса  ВИЧ  от  инфицированной  матери  к  ребенку  -  это  самая  успешная  профилактика,  если  женщина  выполняет  все  рекомендации,  ребенок  рождается  здоровым.   В  Костомукше  за  период  с  2000  года   родилось  более  20  здоровых  детей.

Но, всё  же,   самый  главный  метод  профилактики -  это  здоровый  образ  жизни   и  осведомленность  как  избежать  ВИЧ- инфицирования.  Важно,  чтобы   просвещение  и  пропаганда  здорового  образа  жизни  начиналась   с  12-ти летнего   возраста.  Очень  важны  и  нужны  молодежные  программы направленные    на   борьбу  с  ВИЧ,  в  тоже  время опасны, так  называемые     СПИД- диссиденты,  которые   отрицают  наличие   ВИЧ,  больные  поверившие  им  отказываются  от  антиретровирусных  препаратов  и  погибают  от  тяжелых  инфекционных  заболеваний.   Самым эффективным методом  профилактики ВИЧ была  бы  вакцинация, но  этот примитивный  РНК-вирус  очень  изменчив  и  деление  его  идёт  очень  быстро- за  три  часа  одна  вирусная  частица  дает  250  частиц  несколько  отличающихся  друг  от  друга,  что  и  затрудняет  создание  вакцины.  В  настоящее  время,  не  имея  возможности  управлять  эпидемией  ВИЧ-инфекции – вирус   иммунодефицита   человека  воспринимают  как  мировое  бедствие,  потому  что  не  разработано  метода  лечения,  который  мог  бы  полностью  удалить  ВИЧ  из  организма.  Единственная  надежда  у  людей  не  оказаться  в  числе  ВИЧ-инфицированных – это  профилактика.  В  этой  программе  очень  важно  массовое  обследование  людей  на  ВИЧ  для  снижения  рисков  заражения  и  смертности ,  так  как  раннее  выявление   ВИЧ-инфекции  у  человека  и  назначение   ему  противовирусной  терапии -  продлевает  жизнь, к  тому  же  он  менее  опасен  как  источник  заражения  в  связи  со  снижением  уровня  ВИЧ в  крови.  В  Костомукше  в 2015  году  было  обследовано  5366  человек,  из  них  ВИЧ-инфицированных  выявлено – 11,  а за  10  месяцев  2016 года уже  прошли  обследование 5204  человека,  положительных  результатов ВИЧ -  9.  Всего  за  последние  5  лет  общее  число  ВИЧ-  инфицированных  в  Костомукше  увеличилось  на  35  человек,  из  них   54%  женщин  в  возрасте  от  20  до  55  лет,  мужчин-  46%  в  возрасте  от  20  до  50  лет.  Уровень  ВИЧ- инфицированности в  Костомукше  0,4% , в  С-Петербурге – 1%. Эпидемиологическая  картина  пандемии  ВИЧ  пока  неутешительна, ежегодное  увеличение  числа  ВИЧ-инфицированных  продолжается,  поэтому важно  знать  пути  заражения  ВИЧ  и  методы  профилактики,  чтобы  уберечь  себя  и  близких  вам  людей  от  заражения.

Врач- инфекционист

Пенкина  Л.Н.

ВНИМАНИЕ!  1  декабря  2016  года  с  11-00 до  19-00 часов  в  кабинете  №203  поликлиники г. Костомукши  будет  проводиться  забор  крови  на  ВИЧ  у  всех  желающих  проверить  себя.    Возможно  анонимное  обследование.


----------------------------------------------------------------------

Внимание клещ!

Клещевой бореллиоз или болезнь лайма.

 

Медицинские исследования в 1970-1980гг. в России и США привели к открытию нового заболевания людей – болезни Лайма. В Карелии официальный учет случаев этой инфекции был введен в1992 году. Вначале регистрировались единичные случаи болезни Лайма, а в настоящее время уровень заболеваемости клещевым бореллиозом значительно вырос.

Заражение бореллиозом происходит при укусе клеща. У большинства людей первым симптомом является красное пятно или красное кольцо на месте присасывания клеща. Начало болезни сопровождается слабостью, ознобом, повышением температуры тела, а также головными, мышечными и суставными болями. Позже появляются симптомы поражение нервной системы, невриты, парезы мышц, менингиты; расстройства сердечно-сосудистой системы и симптомы поражения суставов.

Все перечисленные симптомы могут сохраняться в течение многих недель и даже лет. Следствием клещевого бореллиоза могут быть постоянные головные боли и психические нарушения.

Профилактика.

 

Меры профилактики клещевого энцефалита и клещевого бореллиоза общеизвестны и доступны.

Правило №1. Подбор одежды, предупреждающей заползание под нее клещей. Осмотр одежды, тела, сумок, цветов во время и после посещения леса.

Отдых во время пикников и привалов организуйте на открытых, незахламленных полянах и пляжах.

Правило №2. Перед посещение леса обработайте верхнюю одежду отпугивающими средствами: аэрозоль «Перманон», «Претикс» и др.

Правило №3. Употребляйте только кипяченое молоко и термически обработанные молокопродукты.

Правило №4. Дачные, садово-огородные участки и прилегающие к ним территории содержите в хорошем санитарном состоянии. Свалки из отбросов пищевых продуктов, хвороста, сухостоя, валежника привлекают грызунов, а они могут занести клещей.

Правило №5. После самостоятельного удаления клеща – обязательно вымойте руки! Запачканными пальцами не касайтесь глаз и носа!

Правило №6. Максимально короткие сроки с момента присасывания клеща обратитесь в медицинское учреждение для введения противоклещевого иммуноглобулина \ приемное отделение Костомукшской городской больницы или поликлинику \

Против клещевого бореллиоза вакцинация не проводится.

 

В 2015 году в г. Костомукша зарегистрировано 15 случаев укуса клещей из них 3 детей.

 

Будьте осторожны и помните, что активный период у клещей наступает в апреле и заканчивается в сентябре.

 

Врач-инфекционист   Пенкина Л.Н.


----------------------------------------------------------------------

Возраст Вашего сердца, или несколько слов о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Да человек смертен, но это было бы еще пол беды. Плохо то,

что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!

 

Михаил Булгаков

Не секрет, что заболевания сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место среди причин смертности населения. По официальным данным, ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1 млн.300 тысяч человек.Вдумайтесь в эту цифру: сметнтость по этой причине составляет более 55% от числа всех смертей. Куда там ДТП, падениям самолетов, катастрофам и другин несчастным случаям! И по этому печальному показателю Россия лидирует среди развитых стран...

Неужели это роковая предопределенность, и ничего нельзя сделать?! Можно! - отвечают врачи, - Каждый из нас в силах если не остановить, то уменьшить этот поток смертей хотя бы на самого себя. Сегодня о насущной проблеме сердечно-сосудистых заболеваний расскажет врач-терапевт Центра медицинской профилактики РК Елена Сергеевна Андреева.

- Елена Сергеевна, как специалист Центра профилактики расскажите, пожалуйста, что такое "профилактика сердечно-сосудистых заболеваний"?

- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений в состоянии здоровья и заболеваний, предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных воздействий. Заболевания сердца и сосудов широко распространены у нас в Карелии, они "молодеют" и становятся основной причиной смертности людей всё более и более молодых поколений.

- Но, когда человек 30-40 лет слышит или читает словосочетания"профилактика сердечно-сосудистых заболеваний" , он абсолютно уверен, что к нему это не относится...

- Это и печально. Почти у всех людей этого возраста есть свой транспорт, и все они знают, что для безопасной и безотказной эксплуатации автомобиля надо регулярно проходить плановое техническое обслуживание. Но ведь то же самое касается и человеческого организма! Заболевания сердца и сосудов могут протекать незаметно, без каких-либо внешних проявлений, поэтому необходимо примерно раз в год обследовать свои сосуды и ердце с помощью основных доступных методов.

- Проходить диспансеризацию?

- И это тоже. Общая цель профилактики сердечно-сосудистых заболеваний - снижение заболеваемости и смертности у больных с высоким абсолютным риском и сохранение низкого риска у пациентов с низкой вероятностью неблагоприятных исходов. К первичной профилактике - то есть, системе мер, общих для всего населения, относится не только выявление ранних признаков заболеваний в ходе профосмотров, диспансеризаций и других медосмотров, но и предупреждение развития заболеваний, а также снижение влияния вредных факторов риска на организм человека и формирование здорового образа жизни населения.

- А потом?

- Далее следует так называемый подход высокого риска. Своевременная и грамотная первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний помогает выявить больных, наиболее угрожаемых по риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, то есть, инсультов, инфарктов и т.п. Эти пациенты, страдающие от гипертонии, ишемической болезни сердца и других недугов, попадают в фокус внимания специалистов, и сердечно-сосудистый риск снижается преимущественно медицинскими мерами.

- Инфаркта и инсульта можно избежать?

- Не всегда. Тут многое зависит от самих пациентов, от того, насколько они готовы к изменению образа жизни, подбору и регулярному принятию лекарств и т.д. Вовремя принятые меры действительно помогают предупредить сердечно-сосудистых заболевания, но нельзя скидывать со счетов наш вечный спутник - стресс... Вторичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это комплекс медицинских, социальных, санитарно-гигиенических, психологических и других мер по лечению больных, уже имеющих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Тут главными задачами являются замедление прогрессирования заболеваний, предупреждение их обострений, осложнений и хронизации, снижение утраты трубоспособности (инвалидизации) и риска преждевременной смерти.

- И с каким этапом профилактики больше всего проблем у медиков? С ранней диагностикой сердечно-сосудистых заболеваний?

- Понимаете, только при сочетании всех трех основных подходов - популяционного, высокого риска и вторичной профилактики - профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в обществе будет действенной. Но, действительно, чаще всего люди - особенно молодые люди - ведут неправельный образ жизни, недооценивают собственные недомогания и обращаются к врачам слишком поздно. В основе профилактики и немедикоментозного лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит изменение образа жизни, основанное на устранении основных факторов риска: отказ от курения, правильное питание, достаточная физическая активность, снижение массы тела, психопрофилактика.

- Американский кардиолог Поль Уайт говорил, что "человеческое сердце рассчитано на 150 лет, но, к сожалению, оно очень быстро стареет из-за того, что человек совершает много ошибок". Мы сами старим свое сердце?

- Да, физиологически сердце рассчитано как минимум на 150 лет полноценной жизни. У нашего сердца имеется огромный запас выносливости и прочности: каждый день оно производит энергию, достаточную для того, чтобы грузовик проехал более 30 километров, за всю жизнь на сердце можно "проехать" от Земли до Луны и обратно! Это самый важный и самый мощный орган! И в том, что наше сердце стареет все раньше и раньше, виноваты мы сами.

- Как же можно этого старения избежать? Как сохранить сердце молодым?

- Конечно, есть много ньюансов, но на уровне популяционного подхода достаточно придерживаться ряда простых правил, благодаря которым можно предотвратить заболевания сердца и сосудов.

1. Придерживайтесь правил здорового питания, употребляйте свежие, нежирные продукты. Одной из главных причин этих заболеваний является недостаточное потребление полиненасыщенных жирных кислот, отвечающих за липидный обмен в организме. Ваша еда: овощи, крупы грубого помола.

2. Придерживайтесь распорядка дня, необходимого для сохранения здоровья сердца и сосудов. Если принимать пищу строго в определенное время и ложиться спать в одно и то же время, это поможет предотвратить болезни сердца.

3. Пусть вашей привычкой станут каждодневные физические упражнения. В профилактике атеросклероза физкультура действует следующим образом: жировые вещества не оседают в сосудах, а сжигаются организмом во время тренировки, а в крови поддерживается их безопасный уровень, коронарный кровоток увеличивается.

4. Вы должны любить свою работу, она не должна быть причиной постоянного стресса и переживаний. При стрессе вырабатывается гормон адреналин, который заставляет сердце учащенно биться, а сосуды при этом спазмируются и сужаются, повышается давление, сердечная мышца изнашивается.

5. Здоровый сон - залог здоровья, это особенно важно для здоровья сердца и сосудов. Высыпайтесь, не переедайте перед сном. Человек, лишающий себя сна, изнашивает свое сердце, ведь и сердцу требуется периоды отдыха. Для того, чтобы сердце не испытывало перегрузок, рекомендуется спать не менее 8 часов в день.

6. Ограничьте употребление соли и сахара, их избыток создает непомерную нагрузку на организм. Избыток натрия в организме ведет к возрастанию свободной жидкости в организме, что приводит к появлению отеков, повышению нагрузки ан сердце, увеличению артериального давления. А чрезмерное содержание сахара в обработанных продуктах существенно повышает риск болезней сердца.

7. Каждодневные прогулки на свежем воздухе - отличная профилактика заболеваний сердца и сосудов. Пешие прогулки - это одна из форм аэробный упражнений и один их самых простых способов повысить Вашу физическую активность и улучшить состояние сердца.

8. Постель должна быть жесткой, подушку и матрац следует выбрать ортопедические, это будет способствовать хорошему функционированию внутренних органов. Это хорошая профилактика не только гипертонии и аритмии сердца, но и многих других заболеваний. А здоровый сон - сохранение молодости сердца.

9. Полностью откажитесь от курения. При курении никотин спазмирует сосуды, поэтому артериальное давление повышается. Сосудистые стенки повреждаются, на них откладываются бляшки, которые и являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Для профилактики образования тромбов и разрушения стенок сосудов от курения необходимо отказаться.

10. Ограничьте употребление алкоголя или откажитесь от него. Под воздействием этанола эритроциты теряют отрицательный заряд и начинают слипаться друг с другом, ухудшая проходимость сосудов, усиливая свертываемость крови и увеличивая риск образования крайне опасных тромбов. Кислородное голодание испытывают не только органы и ткани, но еще и миокард; сердце начинает биться быстрее, истощая свои ресурсы.

11. И главное! Заболевания сердца и сосудов могут протекать незаметно, без каких-либо внешних проявлений. Поэтому следует примерно раз в год обследовать свои сосуды и сердце с помощью основных доступных методов. Чем больше факторов риска, тем более глубоким должно быть исследование. Помимо этого, следует контролировать, во-первых, уровень сахара в крови, во-вторых - уровень холестерина. Повышенное из значение свидетельствует о том, что в организме страдают сосуды.


----------------------------------------------------------------------

Атеросклероз – «ржавчина жизни»


«Есть еще такая болезнь – склероз»

 

Что же это такое – болезнь или норма? К сожалению, многие люди понимают это  далеко не безобидное заболевание, подразумевая под этим снижение памяти, сопутствующее старению. Однако это лишь один из многих симптомов.

Атеросклероз (точнее повышение холестерина в крови) – один из главных факторов риска сосудисто-сердечных заболеваний. Последствия атеросклероза обуславливают примерно половину случаев смерти в большинстве развитых стран.

Об этом не мешает помнить всякий раз, когда хочется съесть жареный пирожок, окорок или еще что-нибудь «жирненького».  У здоровых, кровь свободно поступает по артериям во все части тела, снабжая их кислородом и другими питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются бляшки – «ржавчина жизни», что приводит к полной закупорке при повреждении сосудов, питающих сердце, развивается ИБС (ишемическая болезнь сердца), а если атеросклероз поражает артерии, питающие мозг, многократно возрастает риск инсульта. Также могут быть поражены и другие органы (почки, печень, кишечник, артерии нижних конечностей).

Кстати, атеросклероз имеет место у всех, отличие лишь в степени и скорости его развития, что во многом определяется образом жизни людей, вредными привычками, подследственными факторами.

Давно известно, что один из важнейших факторов для развития атеросклероза и других сердечно сосудистых заболеваний, является повышенное содержание холестерина.

Правила по профилактике атеросклероза.

 

ИЗБЕГАЙТЕ

СТАРАЙТЕСЬ

Стрессовых ситуаций

Заниматься физическими упражнениями с нагрузкой не менее 2 раз в неделю по 30 минут

Курения

Обогащать пищу продуктами растительного происхождения и растительными маслами

Гиподинамии

При употреблении алкогольных напитков отдавать предпочтение белым и красным винам слабой и средней крепости, но не более 250 мл в сутки

Избытка тугоплавких животных жиров в рационе

После 30-40 лет чаще пользоваться пищевыми добавками, содержащими рыбий жир, и препаратами из чеснока

Перегрузки и монотонности в работе

 

 

Приема крепких алкогольных напитков

 

 

Употребления большого количества соли

 

 



----------------------------------------------------------------------

 

 

ВИЧ-инфекция в Российской Федерации, Республике Карелия и г.Костомукша

Общее число россиян, инфицированных ВИЧ, зарегистрированных в Российской Федерации до 31 августа 2013 г. составило 771527 человек. В течение первых восьми месяцев 2013 г. кумулятивное количество зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции в Российской Федерации увеличилось на 7,1%.
За первые 8 месяцев 2013 г. территориальными центрами по профилактике и борьбе со СПИД было сообщено о 51190 новых случаях ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации, исключая выявленных анонимно и иностранных граждан, что на 13,8% больше, чем за 8 месяцев 2012 г. (за 8 месяцев 2012 г. было сообщено о 44982 новых случаях). 
Пораженность ВИЧ-инфекцией на 31.08.2013 г. составляла 461,6 на 100 тыс. населения России. Среди населения РФ в возрасте 15 – 49 лет доля инфицированных ВИЧ составила на 31 августа 2013 г. 0,88%.
Все большее число больных в стране выявляется на поздних стадиях ВИЧ-инфекции, эти люди были заражены ВИЧ в более молодом возрасте и продолжительное время являлись источниками инфекции для основного населения.
В Российской Федерации к 31 августа 2013 г. среди ВИЧ-инфицированных, по-прежнему, преобладали мужчины (63,4%).  С 2002 г. отмечается увеличение доли женщин (рисунок  2). К августу 2013 г. в России было зарегистрировано более 281,5 тыс. инфицированных ВИЧ женщин (36,6% всех зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции).
У 57,9%  ВИЧ-позитивных с установленными факторами риска заражения, обнаруженных в 2013 г. основным фактором риска было указано употребление наркотиков нестерильным инструментарием (2012 г. – 56,3%,  2011 г. – 55,8%,  2010 г. – 56,0%,  2009 г. – 58,7%).  За весь период наблюдения этот фактор риска заражения был указан у 289 тыс. ВИЧ-инфицированных.
Гетеросексуальные контакты, как основной фактор риска заражения, были указаны у 40,3%  впервые выявленных ВИЧ-позитивных в 2013 г. среди лиц с известными причинами заражения (в 2012 г. – 41,7%,  2011 г. – 41,6%,  2010 г. – 41,6%,  2009 г. – 38,1%). 
Всего сообщено о смерти 143574 инфицированных ВИЧ на 31 августа 2013 г. по данным формы мониторинга приоритетного национального проекта «Здоровье» Роспотребнадзора. Количество смертей среди инфицированных ВИЧ растет в абсолютных  цифрах, но годовую летальность среди ВИЧ-инфицированных удалось стабилизировать на уровне около 3% в период с 2008 до 2012 г. 
Наиболее вероятной причиной сохраняющегося уровня смертности, связанной с ВИЧ-инфекцией, является позднее начало лечения ВИЧ-инфекции. Большинство умерших  от вторичных заболеваний инфицированных ВИЧ погибли от туберкулеза. К другим наиболее часто встречаемым причинам смерти от ВИЧ-инфекции относятся пневмонии возвратные, пневмоцистная пневмония, кандидоз с генерализованными, висцеральными поражениями и поражениями ЦНС, лимфома мозга первичная, токсоплазмоз головного мозга. Значительную долю среди причин смерти составляют нерасшифрованные вторичные заболевания. Среди причин смерти, не относящихся к критериям СПИДа, существенную долю составляет терминальная стадия хронических вирусных поражений печени (гепатиты В и С),  сердечно-сосудистые заболевания и смерть от передозировки наркотика. 
Таким образом, в стране в 2013 г. наблюдается ухудшение эпидемической ситуации по ВИЧ-инфекции.  Сохраняется высокий уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией и не снижающиеся темпы прироста новых случаев заражения, увеличилось общее число и число смертей ВИЧ-инфицированных, активизировался выход эпидемии из уязвимых групп населения в общую популяцию. 
В  стране наблюдалась тенденция к увеличению частоты и доли полового пути передачи ВИЧ, как при гетеросексуальных, так и гомосексуальных контактах, при отсутствии признаков стабилизации эпидемии среди наркопотребителей.

В Республике Карелия на 1 ноября 2013 г. выявлено (начиная с 1995 г.)  1328 ВИЧ-инфицированных, из них 1078 – жители Республики Карелия, пораженность постоянного населения – 168,1 на 100 тыс. населения.
Среди общего числа выявленных женщины составляют 35,1%. 
Основная возрастная группа ВИЧ-инфицированных – это лица в возрасте от 20 до 29 лет – 51,9%.  Отмечается снижение доли выявленных в данной возрастной группе и увеличение среди лиц старше 30 и 40 лет.
Среди всех ВИЧ-инфицированных с установленным путем передачи, внутривенные потребители наркотиков составляют 48,8%, лица, заразившиеся гетеросексуальным путем – 49,9%. Начиная с 2009 г. лидирующим является половой путь передачи. 
Имеются случаи заражения мужчин гомосексуальным путем; реципиентов – при переливании крови от ВИЧ-инфицированных доноров, находящихся в серонегативном периоде; детей – при перинатальном контакте. 
Наиболее пораженными территориями являются Лоухский, Сортавальский, Лахденпохский районы и г.Костомукша. Выше среднереспубликанского уровня пораженность населения в Олонецком районе.

Из 466 ВИЧ-инфицированных женщин, выявленных в период с 1999 г. по 01.11.13 г., взято на учет по беременности 271 женщина. В 168 случаях беременность закончилась родами, родилось 170 детей. За весь период наблюдения выявлено 8 случаев заражения детей от ВИЧ-инфицированных матерей во время беременности и родов. 
Из общего числа выявленных ВИЧ-инфицированных за весь период наблюдения умерло  147 чел. (13,6% от числа выявленных жителей Карелии). В 28,6% случаях причина смерти связана с диагнозом  ВИЧ/СПИД.

За  10 месяцев 2013 г. в Республике Карелия выявлено 135 ВИЧ-инфицированных, в том числе жителей Карелии – 123 (заболеваемость – 19,2 на 100 тыс.чел.), что на 16,4% выше уровня заболеваемости аналогичного периода 2012 г. (16,5 на 100 тыс. населения). 
Женщины составили – 45,2%. 
Превалирует половой путь заражения – 68,8% среди установленных путей передачи.

В  2013 г. родилось 23 ребенка от ВИЧ-инфицированных матерей.   
Охват химиопрофилактикой ВИЧ-инфицированных беременных за 10 месяцев 2013 г.  составил 90,9%, в т.ч. 3-х этапную химиопрофилактику получили – 86,4% (2012 г. – охват химиопрофилактикой ВИЧ- инфицированных беременных составил 95,0%, в т.ч.  3-х этапную химиопрофилактику получили – 85,0%). 
Охват химиопрофилактикой новорожденных составил  100,0% (2011 г. – 100,0%). 
В 2013 г. – умерло 16 ВИЧ-инфицированных, в 18,7% случаях причина смерти связана с диагнозом ВИЧ/СПИД.

Следует отметить рост выявляемости ВИЧ-инфекции среди таких групп населения как: 
-           беременные – 98,9 на 100 тыс.обследованных (2012 г. – 87,1);
-           обследованные по клиническим показаниям – 231,2 на 100 тыс.обследованных (2012 г. – 155,5);
-           лица из группы «прочие» (не относящиеся к группам риска) – 141,5 на 100 тыс. обследованных (2012 г. – 111,4);  
-           что свидетельствует об активном распространении вируса половым путем, в т.ч. среди «здоровой», не практикующей рискованное поведение, популяции населения, а также о выявлении ВИЧ-инфекции на стадии клинических проявлений

Регистрация случаев ВИЧ-инфекции  с 2000 г. по 2013 г. 
в  г.Костомукша  – 109, умерло – 25, родилось – 24:
-             2011 г.  -   5 случаев,
-             2012 г.  -  2 случая,
-             2013 г.  -  4 случая.


Программа «Профилактика ВИЧ/СПИДа в России»

О ВИЧ/СПИД

Бояться не нужно, нужно знать!

ВИЧ – вирус иммунодефицита человека, который приводит к развитию СПИД (синдрому приобретенного иммунодефицита человека) – смертельно опасной болезни, разрушающей наш иммунитет. Несмотря на все усилия ученых и врачей, лекарства, способного полностью излечить от нее, так и не найдено. Поэтому СПИД – это не только прямая угроза нашему здоровью, но и нашей жизни!

Как бы привлекательно ни выглядел незнакомый человек, предлагающий Вам стать его сексуальным партнером, Вы не можете знать, насколько безопасны эти отношения будут для Вашего здоровья. Человек, который поддерживает беспорядочные половые связи, является потенциальным носителем множества инфекций, передающихся половым путем. Будьте внимательны и осторожны при выборе партнера! Любой новый контакт может представлять угрозу для Вашего здоровья или жизни.

ВИЧ — вирус иммунодефицита человека, который приводит к развитию СПИД (синдрома приобретенного иммунодефицита человека) — смертельно опасной болезни, разрушающей наш иммунитет. Несмотря на все усилия ученых и врачей, лекарства, способного полностью излечить от нее, так и не найдено. Поэтому СПИД — это не только прямая угроза нашему здоровью, но и нашей жизни!

Как бы привлекательно ни выглядел незнакомый человек, предлагающий Вам стать его сексуальным партнером, Вы не можете знать, насколько безопасны эти отношения будут для Вашего здоровья. Человек, который поддерживает беспорядочные половые связи, является потенциальным носителем множества инфекций, передающихся половым путем. Будьте внимательны и осторожны при выборе партнера! Любой новый контакт может представлять угрозу для Вашего здоровья или жизни.

Опасно:

  • Случайный сексуальный контакт, даже в случае использования презерватива
  • Внутривенное введение лекарственных препаратов или наркотических веществ с использованием нестерильных шприцев
  • Татуировка и пирсинг

Безопасно:

  • Рукопожатие, поцелуи, объятия и другие тактильные контакты
  • Использование общей посуды и столовых приборов
  • Использование общего мыла, стульчака унитаза, полотенца, одежды
  • Любые медицинские манипуляции с использованием стерильных инструментов (в т.ч. одноразовых)

Ссылка на сайт Минздравсоцразвития России о профилактике ВИЧ/СПИДа в России :

http://o-spide.ru/

 

 

КАК  БРОСИТЬ  КУРИТЬ?

Курение – вовсе не невинное развлечение!

Ежегодно в России преждевременно умирают 220 тысяч человек от заболеваний, связанных с курением. Табачная зависимость вырывает из жизни 19 – 20 лет. Вероятно, вы уже знаете, что табачный дым содержит никотин, угарный газ и смолы.
Вдыхая ядовитую смесь вы кашляете, задыхаетесь, возникают головные боли, боли в сердце – это признаки заболеваний, приводящих к печальному исходу (бронхит, бронхиальная астма, инфаркт, инсульт, рак легких, рак бронхов и т.д.).

Цифра  220 тысяч человек - ежегодно в России преждевременно умирают 220 тысяч человек от заболеваний, связанных с курением.

Отказ  от  курения  продлит  вашу  жизнь!

5  ступеней  отказа  от  курения:

1 ступень. Готовимся к старту.
Назначьте день отказа от сигарет!
Избавьтесь от всех запасов, от всех аксессуаров (пепельниц, зажигалок).
Не разрешайте курить другим в вашем присутствии (дома, на работе, в автомобиле и т.д.). 
Если у вас был опыт отказа от курения, то проанализируйте, что вам мешало, а что помогало в отказе от курения.

2 ступень.  Найдите поддержку.
Заручитесь поддержкой родных, друзей, коллег.
Посоветуйтесь с врачом  (семейным, участковым).
Запишитесь на консультирование в кабинет отказа от курения.

3 ступень.  Осваивайте новые навыки.
Необходимо отвлечь себя от позывов покурить: 
П р о г у л к и.
Измените привычный распорядок (измените дорогу на работу, время и место отдыха).

Избегайте алкогольных напитков, кофе, крепкого чая.
Учитесь расслабляться  (книга, гимнастика).
Планируйте приятные занятия на каждый день.
Пейте больше воды, соков.
Поощряйте себя (посчитав, сколько денег вы сэкономили   за день, неделю, месяц).
4  ступень.  При необходимости обратитесь
за лечением  от никотиновой зависимости.
Не занимайтесь самолечением.
Шанс расставания с сигаретой удваивается.

5  ступень.  Готовьтесь  к  битве!
Остерегайтесь ситуаций, стимулирующих желание покурить:
Алкоголь снижает шанс на успех. 
Будьте осторожны в компании  курильщиков.
Прибавка в весе до 4 кг. С этой проблемой помогут справиться физические нагрузки.
Плохое настроение. Поднимают настроение пешие прогулки, регулярные тренировки.
Срывы могут быть, особенно в первые 3 месяца.



 

ЕВРОПЕЙСКАЯ НЕДЕЛЯ ИММУНИЗАЦИИ

(21.04.-27.04.2012 г)

АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА -   ГЕПАТИТ «В»

На вопрос « Что такое гепатит?» многие ответят: «Желтуха». И будут правы, но лишь отчасти. Вирусный гепатит – это заболевание печени. Существует несколько  вирусных гепатитов, вызванных вирусами типов: А.В.С.Д.Е и т.д.

ЧТО ТАКОЕ  ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ «А»?  Возникающее при нем воспаление печени- одно из самых распространенных инфекционных заболеваний в мире. Этот тип гепатита передается в основном через зараженные вирусом еду и питьё, вымытые в зараженной воде овощи и фрукты, а также через грязные руки при несоблюдении правил гигиены. Человек становится заразным уже за несколько недель до появления симптомов гепатита. Переболевшие приобретают пожизненный иммунитет, в хроническое течение вирусный гепатит «А» не переходит. В настоящее время в распоряжении здравоохранения есть эффективная вакцина против  Вирусного гепатита «А».

 

ЧТО ТАКОЕ ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ «В»? Гепатит «В» также распространен по всему миру. Вирус гепатита «В» вызывает тяжелое хроническое заболевание печени. Заражение вирусом гепатита «В» происходит в основном через кровь ( шприцы наркоманов, реже- через медицинские инструменты), со спермой и выделениями из половых органов. Новорожденный может заразиться во время родов. Гепатит «В» обычно протекает бессимптомно, однако, заболевание может быть и тяжелым. Около 5% перенесших заболевание остаются носителями вируса на длительный срок и могут распространять инфекцию. Даже небольшое количество крови может вызвать у другого человека развитие гепатита «В» в том случае, если кровь попадет в свежую рану или другие повреждения кожи. Эффективного способа лечения вирусного гепатита «В» не существует, можно только остановить активный процесс разрушения клеток печени специальными лекарственными препаратами.

Читать полностью...
 
« ПерваяПредыдущая123СледующаяПоследняя »

Страница 1 из 3